... Вегетарианский борщ диета 5

Вегетарианский борщ диета 5

{H1}

Для постного рациона предлагаю рецепт вегетарианского борща: густого, концентрированного, вкусного и насыщающего. Даже без мяса это первое блюдо остается аппетитным. Чтобы приготовить вегетарианский борщ в домашних условиях, возьмем продукты по списку. Рецепт красного борща по мотивам украинской кухни подразумевает базовый борщевой набор из свеклы, капусты, моркови, лука и картошки.

Основой может быть наваристый мясной бульон, но в нашем случае — обычная вода. Смачным и насыщенным любой борщ делает заправка с томатной пастой и брошенный в конце готовки обязательный чеснок. Для постного диета на 3000 калорий добавляем сладкий перец и вместо белокочанной капусты берем более нежную и мягкую — пекинскую. В качестве замены мяса вводим шампиньоны.

Зачастую это первое блюдо варят с сушеными грибами или фасолью. Кипятим примерно полтора диета дженерал моторс меню воды и параллельно моем, шинкуем овощи. Первыми в кастрюлю с крутым кипятком опускаем нарезанные кубиками или брусками картофельные клубни и соломку пекинской капусты. Для пряного аромата бросаем лавровый лист и небольшой фрагмент корневого сельдерея потом можно выловить и выбросить.

Повторно доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим под крышкой минут Одновременно на раскаленной сковороде с добавлением постного масла пассеруем измельченную луковицу, через минуту прибавляем морковь. Посыпаем сахарным песком для карамелизации и усиления вкуса. Обжариваем минуты. Загружаем свеклу и болгарский перец. Перемешиваем и продолжаем пропитывать маслом следующие пару минут. К промасленному ассорти из овощей и грибов добавляем томатную пасту.

Снова размешиваем, насыщаем маслом минуту-полторы. Вливаем около мл кипятка я беру овощной отвар из кастрюли с картошкой и капустойсолим, устанавливаем крышку и тушим минут до готовности твердых корнеплодов свеклы и моркови. Перекладываем густую заправку в овощной бульон, провариваем минуту-две, кипятим, пробуем. При надобности вкусная диета на 7 дней разок солим.

Снимаем борщ с плиты, перчим, прибавляем пропущенный через пресс чеснок. Настаиваем минут под крышкой. Подаем диетический, постный или вегетарианский борщ горячим, посыпав свежей зеленью. Очень вкусно, питательно и просто бесподобно! Ваш адрес email не будет вегетарианский борщ диета 5. Вегетарианский борщ 0 4. Калорийность на гр. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Пекинская капуста. Болгарский перец. Растительное масло.

Томатная паста. Лавровый лист. Корень сельдерея. Соль, черный перец. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 9. Шаг 2 из вегетарианский борщ диета 5. Шаг 3 из 9. Шаг 4 вегетарианский борщ диета 5 9. Шаг 5 из 9. Еще минуту обжариваем с грибами. Мелкие шампиньоны режем пополам или оставляем целыми. Шаг 6 из 9. Шаг 7 из 9. Шаг 8 из 9. Шаг 9 из 9. Приятного аппетита!

Анна Павлова Все рецепты автора. Овощные супы. Поделиться вконтакте. Вегетарианский борщ диета 5 борщ Борщ без зажарки Борщ с вареной свеклой Борщ с мясом Классический борщ Борщ с говядиной Украинский борщ Борщ «Московский» Литовский холодный борщ Борщ без картошки Борщ с консервированной фасолью Заправка для борща из свеклы. Ассорти из овощей без стерилизации на зиму Омлет с цветной капустой на сковороде Суп-пюре с брокколи и сыром Картофельные котлеты из пюре Кубанский борщ Винегрет с вегетарианский борщ диета 5 капустой Вегетарианский борщ диета 5 кабачки с чесноком и майонезом Жареный картофель с фаршем на сковороде Заправка для борща из свеклы Луковые оладьи Куриный суп с овощами и фасолью Овощное рагу с мясом и картошкой.

Наталья Королева и Тарзан отпраздновали свой день Абрикосового варенья Глазированные творожные сырки: есть ли в них вообще творог? Пироги в духовке Сметанные соусы 14 Показать ещё. Оставьте вегетарианский борщ диета 5 Отменить ответ. Выберите фото до 4 штукмаксимальный размер файла - 5 MB:. Автор рецепта. Анна Павлова рецепт. Топ кулинаров. Татьяна Чудовская рецептов. Алёна Prika рецепта. Алена Каменева рецептов. Денисова Света рецептов. Это интересно. Потребность в этих 5 продуктах может указать на скрытые заболевания Как сварить яйца так, чтобы не чистить их по отдельности, а нарезка для салата была проще простого.

Инфографика: как правильно заваривать чай Инфографика: продукты, полезные для организма. Полезные сервисы. Подписаться на свежие рецепты. Простой пирог с ягодами Лимонный морс Салат из редиски с огурцом Вегетарианский борщ диета 5 с фрикадельками из индейки Каша перловая рассыпчатая Пельмени в горшочках с грибами Салат из яиц, чеснока и майонеза Быстрое варенье из черной смородины. О проекте Команда Контакты Стать автором Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на Vilkin.

Расширенный поиск. Вход Регистрация. Запомнить. Восстановить забытый пароль. Я согласен с диета дюкана отзывы врачей Пользовательского соглашения. Сброс пароля. Необходима регистрация.