... Вафельная диета

Вафельная диета

{H1}

Становясь на весы после двухнедельного перерыва, я должен был признать, что несколько тревожился. Не только потому, что у меня был перерыв в вафельная диета в течение этого перерыва я кружками пил пиво, поглощал бельгийсике вафли, пожирал Йоркширский пуддинг, не думая о последствиях.

Я уж не говорю о шоколаде. Путешествие по Европе - это увлекательное кулинарное приключение, однако, я должен признать, что 10 дней, проведенные в Бельгии, Франции и Англии, сопровождались кулинарными излишествами.

Став на весы, я обнаружил, что похудел на несколько кг. До этого в течении лета я тщетно пытался сбросить излишний вес, диета 13 дней себя упражнениями на тренажерах, придерживался ограничений в питании, однако - увы! Если бы я только знал, что поглощение огромных количеств пива и калорийной еды вы даже не можете представить себе, вафельная диета за прелесть эти вафли!

Но дело, разумеется, вовсе не в. Мое похудение совершенно не зависело от того что я ел вафельная диета не ел, все дело заключалось в осмотре достопримечательностей. Или, говоря точнее, в вафельная диета из пункта А в пункт Б без автомобиля. Из года в год весь мир удивляется изяществу миниатюрных француженок, которые едят все, что им заблагорассудится, не набирая лишнего веса. Куда деваются все эти круассаны и жирные йогурты, вино и изысканные соусы, шоколад и десерты, если они не оседают на их бедрах?!

Ладно, я расскажу вам, что это происходит не только с женщинами и не только во Франции. Европейцы, в целом, избежали эпидемии ожирения, которая поразила американцев, вафельная диета что они вафельная диета ездят так много на машинах.

В вафельная диета, проведенном в г. Бельгийцы еще выглядят очень осторожными и робкими по сравнению с голландцами; жители Нидерландов 52 процента времени передвигаются по городу не в автомобиле. Каждый год средний голландец вафельная диета примерно километров пешком, или на велосипеде, в автобусе или в поезде.

Американцы, напротив, ездят на вафельная диета везде: только 12 процентов поездок из дома в США осуществляются без автомобилей. Такое "активное перемещение" предотвращает набор веса, отмечает вафельная диета цитированного выше исследования: "Пешие прогулки и езда на велосипеде на средние расстояния, осуществляемые регулярно, влекут значительные затраты энергии. Такие ежедневные нагрузки среднего вафельная диета приводят к сжиганию приблизительно 3 - 4 килограммов жира в год, в то время как средний американец в автомобиле сжигает только 2 кг.

Суммируя все сказанное, можно констатировать неутешительный вывод: в США сегодня 34 процента населения страдают ожирением. В Голландии это только 11 процентов населения с лишним весом. Все вышеизложенное помогает объяснить мое внезапное похудение. Каждый день нашего отпуска мы очень много ходили пешком.

В расчет идеального веса по диете дюкана последний день пребывания в Лондоне, например, мой сын решил зачем-то подсчитать число ступенек, по которым он поднимался. Окончательный подсчет, когда он взобрался в вагон поезда, отправлявшийся обратно в Брюссель, показал цифру Конечно, он взбирался на различные ступеньки даже тогда, когда в этом не было никакой необходимости.

Но даже с вафельная диета этого, мы с женой одолели, как минимум, ступенек за день. По крайней мере, так считают мои колени. Это было вполне достойным восхождением. Вскоре я увижу, смогу ли я поддерживать мой новый обретенный в Европе вес в городе с единственной короткой веткой наземного метро; но, пока мой велосипед на ходу и кеды в порядке, почему бы мне не ездить на велосипеде, как в Бельгии или в Голландиипрямо здесь и сейчас?!

Крейг Кокс Craig Coxwww. Перевод с английского Вафельная диета Ярославцева www. Вам понравилась статья или рецепты? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям. Можно просто отправить письмо с сайта. Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение! Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. Ваш результат вафельная диета от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг. Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и расчет диеты для похудения заботься о своем здоровье.

Искренне вафельная диета Людмила Симиненко. Это мои самые любимые блюда на скорую руку. Прямо сейчас получи. И начни немедленно худеть без голодных диет и таблеток. Первый урок - через 5 минут в твоем почтовом ящике!

Политика конфиденциальности. ВКонтакте Одноклассники Youtube. Подробности "вафельной диеты" - ниже. А сейчас, пока вы не углубились дальше в чтение, оставьте свой адрес для получения бесплатного курса "7 секретов стройности" и узнайте, что достаточно поменять в своем питании, чтобы начать худеть немедленно без вреда для здоровья! Введите в соответствующие строки формы свое имя и вафельная диета электронной почты, на который вы хотите получать уроки бесплатного похудательного курса и нажмите на кнопку "Начать худеть!

Как выстроить стройное питание. Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей. Как запустить жиросжигание за 7 дней. Итальянские Рецепты Стройности. Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих. Жиросжигающие меню стройности. Экспресс-рецепты для худеющих.

Ваш кабинет. Логин: Пароль: Запомнить меня на этом компьютере Регистрация Забыли свой пароль? Больше о курсе. Это мои самые любимые блюда на скорую руку Архив блога. Ваш вафельная диета план питания: Ешь и диета доктора ласкина меню Каталог книг вафельная диета курсов проекта Диета без углеводов на неделю вкусно, живи легко!

Еще истории успеха. Часто ли вы чувствуете усталость в середине дня? Секретный раздел Вопрос-ответ Об авторе Наш форум. Правила оплаты услуг сайта Вафельная диета конфиденциальности Правила перепечатки Реклама. Политика конфиденциальности Важно: Вафельная диета моих советов не гарантирует вам похудение! Как выстроить стройное питание Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей. Как запустить жиросжигание за 7 дней Готовый план-сценарий.

Итальянские Рецепты Стройности Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих. Жиросжигающие меню стройности Полное меню с рецептами. Экспресс-рецепты для худеющих Экономьте время и Стройнейте Вкусно! Забыли свой пароль? Твой шанс! Прямо сейчас получи мои 7 уроков стройности И начни немедленно худеть без голодных диет и таблеток Первый урок - через 5 минут в твоем почтовом ящике!