... Палеолитическая диета

Палеолитическая диета

{H1}

Палеолитическая диета палеодиетадиета каменного векадиета охотников-собирателей — современный подход к питанию, состоящий в основном из потребления продуктов из растений и палеолитическая диета, и основанный на предположительном древнем питании людей бессолевая диета при беременности меню время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад [1] [2].

Современная палеолитическая диета состоит палеолитическая диета еды, доступной в наши дни и включает в палеолитическая диета рыбу, мясо и птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи.

При этом она исключает зёрна, молочные палеолитическая диетабобовые палеолитическая диета, сахар и обработанные масла [1] [3]. Идея палеолитической диеты появилась палеолитическая диета гастроэнтеролога Уолтера Л. Воегтлина в книге года [4]. Наравне с «Палео диетой», торговая диета дженифер лопес рецепт которой принадлежит Кордейну [6]используются термины «диета пещерного человека» и «диета каменного века».

В году палеолитическая диета была описана как один из «главных трендов» в диетах, основываясь на популярности книг о ней [7] ; в году диета стала наиболее популярным методом потери веса в Google [8]. В году мета-анализ влияния палеолитической диеты пришёл к выводу о «больших краткосрочных улучшениях компонентов метаболического синдрома, чем от контрольных диет, основанных на рекомендациях» [9].

Как и многие другие диеты, палео-диета продвигается некоторыми [кем? Рацион охотников-собирателейживших в разных природных условиях, явно палеолитическая диета различным. Нельзя категорично утверждать, что охотники-собиратели не употребляли в пищу злаки. Кроме того, после того, как люди палеолитическая диета земледелие и скотоводство, в их организмах также произошли изменения диета для похудения живота для женщин, сохранение переносимости лактозы во взрослом возрасте появилось с распространением гена толерантности к лактозе уже после того, как люди стали разводить животных, дающих молоко [12].

Британская диетическая палеолитическая диета назвала палеолитическую диету худшей диетой года, одобренной знаменитостями. По её мнению, это «несбалансированная, отнимающая много времени и социально изолированная диета» и «верный способ развить недостаток питательных веществ» [13]. Давид Кац и Стефани Меллер считают, что у палеолитической диеты есть частичное «научное палеолитическая диета на антропологической основе, но существует сравнительно мало свидетельств, подтверждающих пользу её для здоровья, в сравнении с другими современными диетами [14].

Согласно мнению Джея Ольшанского и Брюса Карнса, «нет ни убедительных доказательств, ни научной логики, подтверждающих утверждение, что соблюдение диеты палеолита обеспечивает долговременную пользу» [15].

В и годах палеолитическая диета последнее место из различных диет, вместе с Диетой Дюкана [16] [17]. Не существует доказательств, что палеодиета эффективна в лечении воспалительных болезней кишечника [18].

Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версиипроверенной 31 декабря палеолитическая диета проверки требуют 17 правок. Homo habilis. Homo erectus. Homo sapiens. Первый палеолитическая диета из Африки. Освоение диета дюкана расчет дней атаки. Первая термо- обработка пищи.

Первая одежда. Popular diets, body weight and health: What is scientifically documented? Biological and Clinical Potential of a Palaeolithic Diet англ. Diet cults : the surprising fallacy at the core of nutrition fads and a guide to healthy eating for the rest of us.

The Paleo diet : lose weight гипокалорийная диета рецепты get healthy by eating the food you were designed to eat.

Wiley, Архивировано 15 января года. The Guardian. Архивировано 6 сентября Дата обращения: 10 июля Архивировано 10 июля года. HuffPost 17 декабря Paleolithic nutrition for metabolic syndrome: systematic review and meta-analysis англ.

Архивировано 8 апреля года. Соколов Ученые скрывают? British Dietetic Association 8 декабря Архивировано 16 февраля года. Can we say what diet is best for health? Jay; Carnes, Палеолитическая диета A. The quest for immortality : science at the frontiers of aging англ.

Дата обращения: 20 июля Архивировано 13 января года. Архивировано 4 июля года. Diet and inflammatory bowel disease: review of patient-targeted recommendations англ. Furthermore, the practicality of maintaining these interventions over long periods of time is doubtful. Категория : Диеты. Пространства имён Статья Обсуждение. Скачать как PDF Версия для печати.