... На какой диете вы похудели

На какой диете вы похудели

{H1}

Я понимаю всю банальность вопроса, но очень я переживаю в последнее время насчет веса, при росте вешу 63 кг, хотя на какой диете вы похудели более менее нормально сестра дала мне кг.

Очень диета прана 14 дней отзывы похудеть, был весьма удачный опыт похудения на 14 кг с 60 до за 2 месяца, причем в первы кг скинула понятное дело шлаки,вода,жир в спорт залы не ходила, чередовала неделю гречку неделя просто строгая диета, но потом в семье случилось горе и я все все забросила, за 5 месяцев набрала до кг, потом вес держался, а за полседние полгода где-то, набрала до 63, очень жалею что дело не довела до конца, что делать не знаю, очень тяжко и обидно За 6 месяцев -5 кг.

Худею по правилам: пью 1, 5 литра воды в день. Ограничила себя в мучном и сладком. Хожу энергичным шагом 1,5 часа по улице. За семь месяцев на 12 кг. Просто перестала без конца есть сладости и ужинать стала не позже шести. После прекращения похудения стала лопать как обычно, набрала 4 кг.

Сейчас опять 64, надо бы похудеть. За год 12 кг. По 1 кг в месяц. Я ростом - весила 70!!! Сейчас - 58, хочу в этом году еще 5. Сознательно перестала таскать на работу еду. Купила натуральную гречку быстрозаваривающуюся и соевый соус, много не съешь.

Весь смысл этого диета дюкана для начинающих сокращение объема желудка.

Поначалу было реально тяжко, где-то до лета, говорят же что привычка формируется 6 месяцев, и вот вторую половину года уже спокойно, еще и зеркало стало радовать. Короче, не важно, что ешь, я могу есть все абсолютно, главное-количество. Я уже не могу съесть первое, второе и компот, не влезет. Да, перестала сахар в кофе-чай класть, сначала тоже тяжело, теперь аж воротит, если кто-нибудь мне по ошибке положит. Шоколад не покупаю, в гостях могу съесть кусочек!

Оказывается у меня прыщи были от сладкого!!! На какой диете вы похудели лицо чистенькое. Не могу сказать что год на диете сидела. Основной рацион - каша на воде вкуснятина, если с соевым соусома сладости и деликатесы - как исключение, кето диета по дням бесплатно чтоб никаких угрызений совести!!! Себя аж полюбила!! Раньше имела опыт плачевный от строгой диеты и спорта.

Мне кажется, это зависит от количества долинская диета меню веса. У меня, к счастью, обмен веществ хороший. И я проблем с весом я не имею. Но если вы с 63 до 46 хотите похудеть то есть 17 кгто самое эффективное будет бег, круг, на какой диете вы похудели и правильное питание.

Зарядка по утрам. Все остальное, что все мы прекрасно знаем. Все гениальное -. Настоящая женщина должна быть в теле а лучше в тестеа не глистой без повышенного содержания пирожка меню протасовской диеты крови. А также люблю кулебяки, но это хобби. Я вообще человек настроения!

Сегодня хочу ,завтра хочу,а потом на какой диете вы похудели дня на нервах есть хочу! Но знаю что нельзя! Не верю особо в себя,хотя знаю что смогу если захочу! Не пойму что делать! У меня 4 детей,были проблемы с большим весом,рост и вешала раньше 76кг,за год я похудела на на какой диете вы похудели кг и диета монтиньяка рецепты мой вес 62, Кто хочет похудеть и не знает как,я помогу и научу правильно питаться Есть группа худеющих,бесплатно.

Но эт было мое сознательное желание и делала я это не торопясь. Худеть резко не надо и 21 кг. Самое эффективное это подсчёт ккал. Калорийность снижают за счёт того, что убирают жареное и очень калорийное. Попробовать на какой диете вы похудели - ккал. Надо чтобы вес уходил медленно. Я сидела на ккал. Сейчас вес уходит на какой диете вы похудели. Я часто худела, потом снова набирала.

Сейчас на интервальное голодание перешла и на ПП, больше не набираю. Получается, что важно кето палео диета время питаться нормально и на какой диете вы похудели за тем, что ешь. Пока худела, чувствовала первое время себя не ахти, начала пить Энтеросгель, что бы токсины все вывести. И самочувствие снова стало нормальным.

Мне 19 рост весила 95 кг сейчас вес 79 за 30 дней ,все диеты попробовала но самой эффективной была гречневая,скажу честно на какой диете вы похудели очень,постоянно хотелось чего вкусненького, но не срывалась,но потом начало тошнить от гречки,сейчас пока остановилась,но этом весе конечно останавливаться не.

Мой форум. Прямой эфир. На сколько вы похудели …. Живу. Ответить автору. Последний — 05 августаПерейти. Похожие темы. Во сколько лет сделали первый аборт, на каком сроке и сколько было абортов.

Парень намекает на секс спустя короткий срок отношений. На сколько и за какой срок вы похудели? Кто на сколько похудел? Кто на сколько похудел из-за жары? Эксперты Woman. Сошка Алексей Сергеевич. Егор Владимирович Тищенко. Садовников Эрнест. Виктория Курдюкова. Любовь Сабирянова. Шарова Дарья. Корсак Олег. Колосов Эрнест. Анна Ядрихинская. Непридуманные истории. Как оградить себя от сына? Сделают в моем жилище по-своему Как прекратить дружбу?

Меня угнетает моя бабка. Одна нищета вокруг! Форум: Тело. Низкий рост у парня. Как смириться? Раздражает волосатость мужа, что делать? Что может быть такое под грудью не шарик не опухоль. Отрывается в груди. Отношение парней к большим шрамам на теле девушки. Почему мужчины врут, что им не нравятся полные женщины? Жизнь после похудения. Вес девушки не важен? Как вам параметры. Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Следующая тема.