... Диета сюзи

Диета сюзи

{H1}

Эта статья диета сюзи пользователем Онедио. Диета сюзи стороны редакции изменений не. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте. Сюзи Уэнджел, летняя женщина из Дании, написала книгу под названием «The Scandi Sense Diet», в которой изложила принципы питания, согласно которым, как она утверждает, похудеть может. Сюзи весила почти кг, но благодаря кето диета при эпилепсии отзывы гениальной диете сбросила 38 кг.

Все просто: чтобы похудеть, каждая порция должна вмещаться в ладонь и состоять из овощей, протеина и углеводов. В худшие дни цифры на ее весах показывали почти кг. Но благодаря самостоятельно разработанной диете она сумела сбросить почти 38 кг за 10 диета сюзи и сейчас успешно поддерживает форму. Теперь книгу продают и в Великобритании, а также в этом году планируют перевести еще на 8 языков. Каждый раз можно съедать до 4 пригоршней, и если пища будет сбалансированной, вы почувствуете диета сюзи, - говорит Сюзи.

Они включают в себя углеводы в форме овощей. Можно выбрать 2 пригоршни овощей, если хочется, но в принципе хватит и.

Это мясо, птица, рыба, креветки, яйца, нежирный сыр или бобовые. Протеин нужно употреблять минимум 2 раза в день, хотя стоит сократить количество протеина, подверженного технической обработке ветчина, салями, бекон и т. Если вы много занимаетесь спортом, можно есть протеин 3 раза в день.

Эту пригоршню диета сюзи заменить овощами или половиной пригоршни протеина, если хотите отказаться от хлеба, риса, пасты и т. В каждый прием диета сюзи можно употреблять ст. Диета на овощах и фруктах меню на неделю ,5 л воды в день.

Черный кофе, черный чай и диетическую колу также можно употреблять так часто, как хочется, но не в слишком большом диета сюзи.

Эта диета ничего не запрещает, но есть продукты, потребление которых советуется сократить: это конфеты, торты, мороженое, чипсы, диета сюзи из тортильи и сладкие напитки. По материалам Daily Mail. Россия Диета сюзи дня Политика Внешняя политика Образование.