... Диета симеонса с анат штерн бесплатно

Диета симеонса с анат штерн бесплатно

{H1}

Как опубликовать статью на нашем сайте? В пятидесятые годы ХХ века английский врач-эндокринолог Альберт Симеонс предложил инновационную методику похудения за 40 дней.

Предложенная ним диета дополнялась революционным препаратом, который диета симеонса с анат штерн бесплатно сжигание жиров и способствовал снижению веса. Преемницей доктора Симеонса стала Анат Штерн, которая сама сильно похудела по этой методике, сейчас является главным консультантом по диете. Диета разрабатывалась доктором в течение пяти лет. В течение последующих пятнадцати лет Альберт Симеонс занимался клиническими исследованиями своей методики. Первыми, на ком доктор испытал диету, были его молодые пациенты из обеспеченных семей.

Помимо специально разработанного диетического меню, Симеонс вводил пациентам особый препарат на основе плацентарного гормона ХГЧ — хорионгонадотропный гормон человека.

Однако широкого распространения, несмотря на хорошие результаты, оригинальная диета доктора не получила. Причиной этому стала высокая стоимость препарата ХГЧ, который являлся незаменимым условием для похудения. Кроме того, многие медики того времени негативно восприняли «ноу-хау» Симеонса, обвинив его в неэтичности применения подобного препарата.

Спустя несколько десятков лет одна английская женщина по имени Анат Штерн 4 этап диеты дюкана 10 лет безуспешной борьбы с лишним весом рискнула попробовать забытую методику Альберта Симеонса. Испытав диету на себе, Анат получила великолепный результат — минус 40 кг! После этого она решила написать книгу о деятельности автора революционной методики. Более того, она предложила альтернативу ХГЧ, сделав эту диету доступной для всех желающих похудеть.

Таким альтернативным препаратом стал гомеопатический препарат-аналог. Диета для ленивых отзывы диеты Симеонса с Анат Штерн заключается в соблюдении строго регламентированного меню, которое влияет на жировой обмен в целом и на сжигание «плохого» жира в частности.

Теория похудения доктора Симеонса строится на том, что в человеческом организме есть три вида жира. Первым из них является жировая подушка между внутренними органами. Второй вид жира — это энергетическое депо. Диета симеонса с анат штерн бесплатно видом является «плохой» жир, который откладывается на животе, бедрах, руках, и служит запасом «на всякий случай». В условиях голодания женщины во время беременности этот жир начинает расходоваться на потребности плода. По мнению Симеонса, сжиганию «плохого» жира способствует хорионгонадотропный гормон человека ХГЧ.

Этот гормон вырабатывается оболочкой эмбриона на ранних сроках беременности. Если вводить ХГЧ в организм худеющего во время диеты, то есть в условиях искусственного голодания, будет сжигаться именно «плохой» жир. Кроме того, этот гормон повышает устойчивость организма к стрессу, которым является диета, а также усиливает выработку гормонов надпочечников, благодаря чему ускоряется обмен веществ. Диета доктора Симеонса имеет много преимуществ перед другими методами похудения.

В день на этой диете можно потерять 0,5 кг веса в день, а за 40 дней — до 15 кг. При этом похудение происходит за счет сжигания «плохих» жиров, а мышечная масса остается неизменной. Благодаря приему ХГЧ низкая калорийность рациона не вызывает чувства голода у худеющих. Большим преимуществом этой диеты перед другими аналогичными является также то, что для диета симеонса с анат штерн бесплатно не обязательно заниматься спортом.

Разработанная врачом-эндокринологом, эта диета не только является эффективным методом похудения, но и хорошим методом, нормализующим обмен веществ в организме. Диета доказано улучшает состояние больных сахарном диабетом, варикозным расширением вен, диета симеонса с анат штерн бесплатно, артериальной гипертензией.

Худея по методике Симеонса, можно избавиться от ожирения внутренних органов, которое часто сопутствует избыточному весу. Строгое ограничение калорийности питания может вызвать обострение имеющихся хронических патологий.

Поэтому перед тем, как начать похудение по методике Симеонса, следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти дополнительные обследования. Подготовительный этап предназначен для очищения организма от шлаков и подготовки к резкому ограничению рациона.

Для очищения в течение дней необходимо питаться фруктами, овощами, зеленью, пить диета симеонса с анат штерн бесплатно соки.

Они богаты клетчаткойпоэтому способствуют ускорению перистальтики кишечника. Основной этап состоит из трех последовательных ступеней. Первая из них направлена на притупление желания питаться высококалорийными блюдами. Длится эта ступень дня. В эти дни необходимо питаться очень калорийно, но при этом следует принимать препарат ХГЧ.

Такое пищевое поведение позволяет подготовить организм к строгой диете. Вторая ступень длится от трех недель до 40 дней. Ее продолжительность зависит от исходного веса худеющего и веса, от которого он хочет избавиться. Питание на этой ступени ограничивают до ккал в день.

Рацион при этом должен состоять только из продуктов, входящих в список разрешенных. Прием ХГЧ обязателен. Третья ступень предназначена для отвыкания от приема ХГЧ. Его длительность составляет диета симеонса с анат штерн бесплатно дня. Диета в течение этих дней остается такой же строгой, но приема ХГЧ не требуется. Третий этап — это выход из диеты. Он длится три недели. На этом этапе осуществляется закрепление результата похудения путем постепенного увеличения калорийности рациона до ккал в день.

К запрещенным на этом этапе продуктам относятся сахар и легкие углеводы мучное, сладкое, картофель. Заключительный четвертый этап длится 21 день. На этом этапе необходимо постепенно вводить углеводы: на первой неделе вводят один углеводный продукт в день, на второй — два продукта, на третьей — три. Таким способом проводится восстановление способности пищеварительной системы переваривать любую пищу.

Употреблять на втором этапе диеты Симеонса можно только разрешенные продукты. К разрешенным продуктам относятся:. Пищу можно приправлять специями, которые не содержат жиров. Соль необходимо максимально ограничить. К продуктам, употребление которых сибирская диета отзывы, относятся колбасы, копчености, молочные продукты кроме диета симеонса с анат штерн бесплатно творогаяйца, крахмалистые овощи, сладкие фрукты и ягоды, мучное, сладкое, маринады, соусы, консервы, алкогольные и газированные напитки.

Блюд, которые являются обязательными к употреблению, на этой диете. Рацион питания строго не регламентирован, однако он ограничен калорийностью не более ккал и перечнем разрешенных продуктов.

Чтобы избежать срыва во время диеты, необходимо составить меню на неделю и строго его придерживаться. Для его составления следует придерживаться определенных рекомендаций:. Обед и ужин: отварная телятина 50 г, один помидор, листья салата. Обед и ужин: отварная курица 50 г, один огурец, зелень. Завтрак: зеленый чай. Диета симеонса с анат штерн бесплатно и ужин: отварная рыба 50 г, капуста брокколи диета симеонса с анат штерн бесплатно соцветия, зелень.

Обед и ужин: отварные мидии 50 г, 2 редиски. Обед и ужин: отварные креветки 50 г, 2 листа белокочанной капустызелень. Очередное похудение с помощью диеты Симеонса можно проводить только спустя 3 месяца после выхода из. Однако, если придерживаться всех рекомендаций по выходу из диеты, повторного похудения не потребуется, так как результат зафиксируется надолго. Ольга, 38 лет: «Диета помогла мне похудеть на 9 кг. Вес держится уже больше полугода, хотя я питаюсь всеми продуктами, которых хочется».

Алеся, 29 лет: «Мы худели на этой диете одновременно с моим мужем. Он потерял 11 кг, а я — 16 кг! Легко и эффективно. Вес держим уже пятый месяц. Сейчас на диете сидит моя сестра». Инга, 34 года: «Я худела по этой методике два года. Похудела тогда на 8 диета симеонса с анат штерн бесплатно, но спустя год после нее вес вернулся.

Пыталась похудеть с помощью этой диеты без ХГЧ. Ограничила калорийность пищи до ккал, но выдержать не смогла. Через 3 дня сорвалась. Да, без ХГЧ держать диету невозможно».

При соблюдении всех рекомендаций с помощью диеты Симеонса можно сбросить лишний вес и сохранить результат надолго. Но при всех плюсах у этого метода похудения есть и минусы. Введение гормонов в организм человека без веских на то оснований может спровоцировать эндокринологические расстройства.

Поэтому медики выступают категорически против использования натурального ХГЧ во время этой диеты. Вместо него в процессе похудения по методике Симеонса рекомендовано использовать его гомеопатический гречка диета рецепт. Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram.

Имя обязательно. Почта обязательно. Пульсоксиметр 12 самых популярных диет Янтарная кислота Омега-3 Увеличение лимфоузлов шеи Что значит густая кровь Первая помощь при ранениях. Как записаться к врачу онлайн Как выбрать хорошего врача Почему нельзя заниматься диета симеонса с анат штерн бесплатно Лекарственные средства: как сэкономить и стоит ли это делать Как остаться живым на наших безуглеводная диета отзывы врачей