... Диета при диффузной мастопатии

Диета при диффузной мастопатии

{H1}

Причиной мастопатии является гиперэстрогения — переизбыток эстрогена и недостаток прогестерона. Увеличение продукции эстрогенов приводит к гиперплазии альвеол и млечных протоков.

Одновременно снижается уровень прогестерона, что провоцирует рост диета 9 рецепты ткани и образование кист, а потом и опухолей в молочной железе и матке. Гормон запускает процесс, от которого страдает женский организм и репродуктивная система. Правильное питание способствует восстановлению баланса гормонов, уменьшит болезненные проявления и предотвратит грозное осложнение — рак. Оно необходимо не только при всех формах мастопатии — и фиброзно-кистозной, и диффузной, но и при фиброаденоме и миоме матки.

Полноценный рацион при минимальном пшенная диета на неделю в пищу животного жира и преобладании растительной пищи — основа диеты. Проводился эксперимент: тестировали состояние здоровья двух групп женщин. Первая группа соблюдала диету, вторая питалась как обычно.

Другое лечение не применялось. Через два года выяснилось, что в первой группе снизилась общая плотность молочной железы, уменьшилось число образований, их объём, исчезли боли. У избранных болезнь прошла полностью, но все похудели и уменьшили риск онкологии.

Диета при диффузной мастопатии снижения риска онкологии рекомендуется употреблять чеснок, вешенки, брынзу, гречневую крупу, говяжью печень, диета при диффузной мастопатии грибы, фисташки. Селен содержат семена подсолнечника и тыквы, пивные дрожжи, чеснок, яйца, томаты, бразильские орехи, морская соль. Витамин В6 — орехи, молочные продукты, отруби, чеснок, гречка, рис, бобовые, картофель, морковный сок, яйца. Витамин Е токоферол содержится в сливочном и растительном масле, орехах, проростках пшеницы, бобовых, злаках, рыбьем жире, брокколи.

Омега-3 кислоты. Наибольшее количество в рыбе, рыбьем жире, семенах льна, льняном масле. Для восполнения дефицита жирных кислот следует минимум дважды в неделю есть рыбу. В еду добавляют измельченное льняное семя. Антиоксиданты витамины С, А, Е, селен, цинк. Связывают свободные радикалы, защищают иммунную систему, уменьшают канцерогенное воздействие неблагоприятных факторов.

Лечебное питание призвано уменьшить количество жировой ткани, поэтому исключается калорийная и вредная пища:. Чтобы пища не тяготила однообразием, рекомендуется чередовать продукты и по-разному их готовить, добавляя зелень, пряные травы и коренья. Не в сезон готовить замороженные овощи. Всегда найдется способ сделать диетическую пищу вкусной. Американцы предложили вариант диеты, он не отличается скукой и однообразием.

Диета рассчитана на неделю и называется «разноцветной» или «радужной», потому что на каждый день недели приходится свой цвет. В этот день едят пищу только одного цвета в рамках ограничений по питанию. Лечебное питание диета при диффузной мастопатии данной патологии позволит решить проблемы, связанные с болезнью, диета при диффузной мастопатии снизить вес, уровень холестерина и сахара, приведет в порядок печень и кишечник, улучшит самочувствие и внешний вид.

Важен правильный подход. В период лечения необходимо наблюдение врача. От маммолога женщина получит и рекомендации по питанию при фиброзно-узловой диета при диффузной мастопатии. Главная Доброкачественные Не занимайтесь самолечением. Вы можете проконсультироваться с врачом сейчас или записаться на приём в диета кофе с маслом отзывы на этой странице.

Похожие статьи.