... Диета по семенову

Диета по семенову

{H1}

Правильное питание по Надежде Семеновой Идея правильного сочетания пищевых продуктов стара, как попытки человечества найти ключ к пониманию тех механизмов, которые происходят с организмом человека. Практически все доктора и физиологи всех времен и народов, пропагандирующие те или иные способы оздоровления организма и, соответственно, его чистки, уделяли и продолжают уделять особое внимание вопросам рационального питания.

Ими берется на вооружение изречение Авиценны «человек — это то, что он ест». Еще выдающийся древнеримский врач Цельс выделял неблагоприятные сочетания пищевых продуктов, плохо усваиваемых желудком, и призывал к осторожности в отношении соленой, тушеной, очень сладкой, жирной пищи.

Важность вопроса о сочетании противоподагрическая диета в диета по семенову рационе человека получила научное подтверждение в результате фундаментальных работ по физиологии кето диета при эпилепсии отзывы академика Ивана Петровича Павлова, который установил, что на каждый вид пищи выделяются различные по количеству и качеству пищеварительные соки.

Их отделение начинается уже в ротовой полости и следует далее по всему пищеварительному тракту слюна, желудочный сок, поджелудочный сок, желчь, пищеварительные соки толстой и тонкой кишки, а также микрофлора. Обработка и переваривание каждого вида пищи протекает в соответствующем отделе пищеварительного тракта и занимает также определенное, характерное для данного вида пищи время. В начале ХХ века американский врач Говард Хей, озаботившись проблематикой раздельного питания, явил миру собственно концепцию данного диетологического принципа.

Наиболее же полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов рассмотрел и обосновал другой американский врач и педагог доктор наук Герберт Шелтон. В книге «Ортотрофия-1», вышедшей в свет 10 июля года, он сформулировал основные правила сочетания продуктов питания. Нынешние российские натуропаты и физиологи так или иначе отталкиваются от концепции Шелтона, не составляет исключения и Надежда Семенова.

Диета по семенову из основ раздельного питания является тезис о необходимости соблюдения баланса потребляемых продуктов по химической реакции дробная диета через 2 часа сохранения необходимого для жизнедеятельности организма кислотно-щелочного равновесия за счет принимаемой пищи.

Известно, что кислоты и щелочи, с одной стороны, могут поступать во внутреннюю среду организма через пищу, а с другой — образуются в организме сами в процессе обмена веществ. В результате переваривания одних продуктов образуются кислоты, поэтому их относят к разряду «кислотообразующих», а при переваривании других получаются щелочи, здесь мы имеем дело со «щелочеобразующими» продуктами питания. Итогом преобразования кислотообразующей пищи являются мочевина и мочевая кислота, которые выделяются через почки.

Если в рационе человека превалируют кислотообразующие продукты, организм его может прийти к перекислению. Именно это является основной причиной возникновения многочисленных болезней. Накопление в организме молочной кислоты и углекислоты вызывает чувство усталости, ведет к возникновению диета по семенову в нервных окончаниях.

Кроме того, смещение обмена веществ в сторону ацидоза закисления жидкостных сред организма может привести к депрессии, ощущению подавленности и разбитости. Продукты диета по семенову происхождения, которые носят щелочеобразующий характер, кето диета меню на неделю для женщин бесплатно, смещают кислотно-щелочную реакцию крови, лимфы и межтканевой кремлевская диета рецепты супов в щелочную сторону, способствуя диета по семенову жизненного тонуса и настроения.

Уже одно это разделение говорит о многом. Так, если обед состоит из мясного блюда, в дополнение к которому съедается творог со сметаной и выпивается кофе все кислотообразующие продуктыто это может привести к перекислению организма, что, как известно, является реальной угрозой возникновения болезней.

Существует несколько связей между характером питания и перекислением. Прежде всего, это потребление неестественных продуктов, т. К примеру, белый хлеб или сласти распадаются в организме на углекислоту. Для их переваривания нужны щелочеобразующие минеральные вещества.

Именно они должны были бы поддерживать кислотно-щелочной баланс. Но, подвергаясь процессу обмена веществ, они нейтрализуются и уже не могут поддерживать щелочное равновесие. К перекислению ведут также запоры, в результате которых в кишечнике происходит гниение диета по семенову брожение. Этому же способствует неправильный подбор пищевых продуктов. В результате возникает перегрузка пищеварительных органов и задержка пищеварения, а следовательно, образование кислот и последующее гниение.

Щелочная пища очищает организм, создает нормальную среду, при переваривании образует небольшое количество отходов, а кислая пища, напротив, более трудна для усвоения, зашлаковывает организм. Две трети щелочной и одна треть кислотной пищи — только при таком балансе питания организм будет защищен от опасного перенасыщения кислотой. Регулирование кислотно-щелочного баланса осуществляется прежде всего за счет правильного, последовательного сочетания кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов питания.

Щелочной избыток можно получить, употребляя в пищу слишком в больших количествах сильно щелочеобразующие корнеплоды, в частности картофель или морковь.

Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, клюквой, помидорами и диета по семенову кислыми фруктами. Это означает: не есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу вместе с хлебом, злаками, пирожными, сладкими фруктами.

В один прием надо есть яйца, рыбу, диета по семенову, сыр, в другой — хлеб, каши, лапшу если нет возможности отказаться от. Два белка различного вида и различного состава требуют разных пищеварительных соков и разной их концентрации. Эти соки выделяются диета по семенову желудок не в диета по семенову и то же время. Поэтому всегда надо соблюдать правило: один белок в один прием пищи.

Сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло диета по семенову следует есть с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками.

Жир подавляет действие диета по семенову желез и тормозит выделение желудочных соков при употреблении мяса, яиц, орехов. Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, кислую сливу, кислые бессолевая диета меню на 14 дней нельзя есть с диета по семенову, орехами, яйцами.

Чем менее сложны пищевые смеси, чем проще наши блюда, тем более эффективно наше пищеварение. Желе, хронический холецистит диета номер, фруктовое сливочное масло, сахар, патоки, диета по семенову на хлебе или в один прием с кашами, картофелем, сахар со злаками — все это вызывает брожение, а затем и отравление организма.

Обычно праздники с диета по семенову, конфетами, пирожными приводят к рвоте, болезням, особенно у детей и стариков. Если два вида крахмала картофель или каша с хлебом употребляется в один прием, то один из них идет на усвоение, а другой остается нетронутым в желудке, как груз, не проходит кишечник, задерживает усвоение прочей пищи, вызывает ее брожение, повышение кислотности желудочного сока, отрыжку и т. Питье следует употреблять до еды либо диета по семенову два часа после основной трапезы.

Мы начали употреблять в пищу такие «дикие» смеси продуктов, что наши желудки вынуждены трудиться сверх нормы. От этого появляется:. Раздельное питание, при котором за одну трапезу употребляют пищу, содержащую или белки, или углеводыпозволяет избежать:. Над перевариванием мяса желудок трудится от полутора до 4 часов — зависит от степени жирности продукта.

Семенова успешно продолжает свою деятельность в авторской школе под названием «Здоровья». Ее диета по семенову помогла большому количеству людей приобрести душевное, физическое равновесие и здоровье, а также уверенность в завтрашнем дне.

Безлекарственная оздоровительная программа Н. Семеновой основывается на учении В. Вернадского о «Живом Веществе Земли». Известная «Система Семеновой» признана лауреатом Всесоюзного конкурса по экологии человека. В 1 группы входят белковые продукты: мясо, яйца, рыба, грибы, бобовые, баклажаны, жареные семечки и орехи. Во 2 группу входят растительно-живые продукты: все ягоды, фрукты и овощи.

Исключение составляет картофель. Также в диета по семенову включены сухофрукты, натуральные соки и жиры. В 3 группу включены углеводы: крупы, мед, мучные изделия, различные сахаросодержащие блюда, картофель, жиры. Это не является ошибкой, так как Семенова противник употребления продуктов данной группы. Она утверждает, что лучше всего молоко полностью исключить из рациона питания.

Семенова уверена, что только материнское молоко необходимо и полезно для новорожденных, особенно в первые сутки после рождения. Американский ученый-радиолог С. Шеннон в своем издании «Питание в атомном веке» диета по семенову молоко как самый впитывающий радиацию диета по семенову. Опасные радиоактивные отходы, которые выбрасываются ежедневно из АЭС, с воздухом, травой и водой накапливаются в организме коров, а потом и диета по семенову организме человека.

По статистическим данным, 97 коров из больные лейкозом, который диета по семенову высокой концентрацией в их организме стронция. В молочнокислых продуктах содержится во много раз больше радионуклидов, чем в молоке. Стронций, который локализуется в молоке, способен вытеснять кальций. Кальций необходим человеку для нормального функционирования костной системы, из-за его нехватки возникают заболевания костей, переломы и т. Семенова не рекомендует включать в меню супыприготовленные на основе насыщенных мясных бульонов.

Отдельно от всех диета по семенову находится дыня. Большое внимание Семенова в своей системе раздельного питания уделяет меду. Мед поддерживает и регулирует оптимальную концентрацию кальция в крови.

Таким образом, столовая ложка меда в течение дня человеку просто необходима. На завтрак: протертая овсянка и салат, приготовленный из тушеной репы. Натуральный сок из моркови, свеклы и шпината. На обед: протертый суп из фасоли и салат из вареной моркови и свежего яблока. Пюре, приготовленное из вареной свеклы и натурального морковного сока с лимоном.

Диета по семенову завтрак: каша из протертой перловки, брюква тушеная, яблочный напиток с соком сельдерея. На обед: суп овощной из спаржи, пюре из вареной брюквы, тушеная или отварная рыба, свежий сок из лимона и яблок. На ужин: тертая морковь диета по семенову добавлением изюма, яблочное пюре, небольшой ломтик хлеба, компот из меда и ревеня.

На завтрак: каша из протертой гречки, топинамбур тушеный, напиток из сока апельсина и сельдерея. На обед: суп-пюре из кабачков, тыквенный салат с добавлением яблок, пюре из репы, ломтик хлеба с отрубями, сок брусники с отрубями. На ужин: каша из кукурузы протертая, хлеб из цельного зерна, салат из моркови, напиток из меда и диета по семенову репы.

На завтрак: протертая пшенка, икра из кабачков, свежий сок из моркови и топинамбура, в соотношении На обед: чечевичный суп-пюреяичный желток, салат из яблок и моркови, морковное пюре, манная диета отзывы из моркови и свеклы, в соотношении На завтрак: каша, протертая из кукурузы, патиссоны тушенные, ломтик хлеба, напиток из меда и ревеня.

На обед: суп-пюреприготовленное из цветной капусты, кусочек хлеба, тыквенное пюре, салат с добавлением репы и моркови, любой напиток из овощей и фруктов, домашние сухарики. На ужин: пшенка с тыквой, хлеб из диета по семенову, мусс из сухофруктов, сок из капусты и моркови с добавлением натурального меда.

На обед: протертый грибной суп, кабачковое пюре, салат из запеченной репы и лука, протертая запеченная постная рыба, сок из любых цитрусовых фруктов. На ужин: кабачковое пюре, отварная дробная диета на 5 дней, кусочек хлеба, напиток, приготовленный из стахиса.

На завтрак: пшенная протертая каша, кусочек хлеба, квас из свеклы, салат с огурцов. На обед: готовим дома рецепты кремлевской диеты из гороха, икра из баклажанов с кореньями и морковью, брюква диета по семенову, рыба жареная протертая, сок из апельсинов с добавлением лимона.

На ужин: пшенка с черносливом, вишневое пюре, кусочек хлеба, напиток, приготовленный из пастернака с добавлением меда.