... Диета на кислой капусте

Диета на кислой капусте

{H1}

Квашеная капуста избавит от нескольких лишних килограммов за считанные дни, а заодно подкормит организм витаминами, укрепляющими иммунитет. Это очень простой, недорогой и эффективный способ. Не говоря уже о том, что квашеная капуста - это вкусно. Диета на квашеной капусте диета на кислой капусте находка для бережливых: капусту можно купить в любом магазине. К тому же многие предпочитают квасить капусту диета на кислой капусте собственному рецепту. Жиров нет совсем, углеводов очень мало, зато по содержанию витамина С квашеная капуста лидирует среди всех прочих продуктов, включая цитрусовые.

Особенно полезна диета на квашеной капусте в том случае, если лишний вес вызван задержкой жидкости в организме. Благодаря кислотам, которые образуются в процессе квашения, это блюдо обладает мягким мочегонным действием и избавляет от отеков. А диета на кислой капусте, даже не сильно ограничивая свой рацион, с ее помощью вы сможете похудеть на пару-тройку килограммов буквально за пару-тройку дней.

Да, дольше трех дней на этой диете сидеть. Во-первых, потому что именно питательных веществ в квашеной капусте немного, и диета на ее основе может быть отнесена к разряду жестких. Во-вторых, кислоты, содержащиеся в квашеной капусте, диета на кислой капусте здорово навредить даже здоровому желудку, если питаться только этим продуктом дольше трех дней.

Следовательно, при повышенной кислотности желудка и других проблемах с ЖКТ язва, гастрит лучше рассмотреть другие разгрузочные варианты. Не стоит экспериментировать с диетой на квашеной капусте и диета 7 стол меню на неделю, кто болен сахарным диабетом и гипертонией. Кислую капусту нужно сделать основой рациона диета дюкана на неделю три дня, при диета на кислой капусте сочетая с другими низкокалорийными продуктами — нежирным творогом, кефиром, куриным или овощным бульоном, постной куриной грудкой, салатами из свежих и сезонных овощей, несладкими фруктами.

Нужно хотя бы на три дня а лучше - дольше отказаться полностью от жареного, жирного, а также всех видов сладостей — выпечки, сладких и газированных напитков, десертов и т. Не забывайте о водном балансе организма. В день нужно выпивать около 2 л жидкости — вода, несладкий чай, дюкан диета чередование сборы. Завтрак: г творога, ломтик хлеба из муки грубого помола, чай без сахара или стакан кефира.

Обед: куриный или овощной бульон, салат из квашеной капустычай. Диета на кислой капусте г рыбы, приготовленной на пару или запеченной, салат из квашеной капусты с клюквой и яблокаминесладкий чай.

Ужин: г куриной грудки с гарниром из квашеной капусты. Несладкий чай или стакан кефира. Обед: щи из квашеной капусты. Ужин : салат диета при климаксе рецепт диета на кислой капусте капусты с сельдереемг куриной грудки, вареная брокколи, стакан кефира.

Помимо основных приемов пищи, устраивайте перекусы - подойдет яблоко, мандарин, небольшая горсточка сухофруктов, орехи до 10 штук в день. Блюда из квашеной капусты есть в кухнях многих народов.

По одной из версий квашеная капуста появилась в Китае. Известно, что еще в III веке до н. Мы считаем, что квашеная капуста исконно русское блюдо. Но некоторые историки полагают, что квашеную капусту придумали китайцы. Кроме того, в кухнях многих народов есть похожее блюдо. В России к Если вы еще не пробовали делать квашеную капусту с клюквой, непременно займитесь. Кислая ягода диета лонго меню только добавляет традиционному блюду интересный оттенок вкуса, но и обогащает дополнительной Главная Рецепты здоровой жизни gastronom.

Как быстро похудеть на квашеной капусте. В избранное Поделиться. Плюсы диеты на квашеной капусте Жиров нет совсем, углеводов очень мало, зато по содержанию витамина С квашеная капуста лидирует среди всех диета на кислой капусте продуктов, включая цитрусовые.

Минусы "квашеной" диеты Да, дольше трех дней на этой диете сидеть. Как худеть будем? Примерное меню День первый Завтрак: г творога, ломтик хлеба из муки грубого помола, чай без сахара или стакан кефира. Ужин: салат из квашеной капусты и редьки с растительным маслом, чай без сахара. День второй Диета на кислой капусте творожная запеканка, стакан кефира, яблоко или апельсин.

День третий Завтрак: овсяная каша без сахара, йогурт натуральный, чай. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов Подписаться. Найти Пасха Гастрономъ Мой магнит Профиль.