... Диета моники белуччи

Диета моники белуччи

{H1}

Моника совершенно не переживает по поводу небольшой прибавки в весе. Она не занимается спортом и не истязает свой организм диетами, предпочитая питаться разумно. Ее стиль жизни — работа. Насыщенный рабочий день помогает сбрасывать лишние калории и поддерживать себя в форме. А самый излюбленный быстрый метод похудения Диета моники белуччи — надеть черное платье. Но даже в жизни Моники Беллуччи бывают моменты, когда просто необходимо сбросить пару диета моники белуччи килограмм для новой роли в фильме.

На этот случай она прибегает к своей любимой семидневной диете. Диета от Моники Беллуччи. Диета от Моники Беллуччи Первый день Завтрак: одна чашка кофе, пара больших крекеров с ложкой джема.

Обед: овощной салат, заправленный оливковым маслом, кусочек цельнозернового хлеба, сто пятьдесят граммов свежих фруктов или ягод. Ужин: спагетти плюс тертый сыр, любые фрукты и овощи.

Второй день Завтрак: йогурт, немного фруктов. Обед: яичница авокадо диета похудения белка и один желтоктушеные кабачки, цельнозерновой хлеб.

Ужин: сто двадцать граммов нежирного отварного мяса, салат из свежих овощей или фрукты. Третий день Завтрак: два тоста, фрукты, чашка чая с долькой лимона. Обед: вареная картошка, приправленная оливковым маслом и свежей зеленью, сыр нежирных сортов. Ужин: спагетти со спелыми помидорами и зеленью, свежие фрукты. Четвертый день Завтрак: двести граммов обезжиренного йогурта со столовой ложкой кукурузных хлопьев. Обед: пятьдесят граммов отварного риса, сто граммов отварной телятины, сто граммов тушеных кабачков, ягоды.

Ужин: сто пятьдесят диета моники белуччи отварной рыбы, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом, виноград. Пятый день Завтрак: тост и диета моники белуччи граммов свежевыжатого диета моники белуччи. Обед: Спагетти со свежей зеленью, несколько долек ананаса. Ужин: салат консервированная фасоль, вареное яйцо, репчатый лук, зеленькусочек цельнозернового хлеба, фрукты. Читайте .