... Диета ирины пеговой

Диета ирины пеговой

{H1}

Ирина Пегова запомнилась зрителям не только своим блестящим актерским мастерством, но и милыми ямочками на пухлых щечках. Модельной фигурой знаменитость никогда не могла похвастаться, но в ее полноте диета ирины пеговой был особый шарм. Несколько раз Пегова садилась на диету, но результат был краткосрочным. Лишний вес у актрисы был. В интервью она признавалась, что диета ирины пеговой поправляться в подростковом возрасте.

Ситуация усугубилась после рождения ребенка. Даже спустя три года после появления малыша на свет, ей так и диета ирины пеговой удалось избавиться от лишнего веса. По признанию актрисы, последней каплей стал развод — именно тогда она решительно настроилась измениться. После многочисленных усилий Список разрешенных продуктов при кето диете все же удалось вывести собственную систему похудения.

Именно благодаря этим простым и давно известным секретам красоты актрисе и удалось избавиться от 27 кг лишнего веса. В первую очередь необходимо тщательно следить за нормой потребления чистой воды. В день Пегова выпивает около двух литров. Второй не менее важный секрет — это размер порций. По словам знаменитости, он не должен превышать размера ладони. В день необходимо есть раза. Ирина уделяет большое внимание и сервировке блюд — свои маленькие порции она раскладывает на большие тарелки и тщательно пережевывает каждый кусочек еды.

Трапезу актриса может растянуть на час. Это позволяет не только насладиться диета ирины пеговой каждого продукта, но и вовремя почувствовать сытость. Большое внимание Ирина Пегова уделяет и оздоровительным процедурам. Также много хожу, бегаю», — рассказывала она в интервью «КП». Актриса уверена, что только комплексный подход поможет избавиться от лишнего веса навсегда.

Диета ирины пеговой поклонники не узнает. Главная выберите раздел. Сериалы Светские новости. Экстремально похудевшая Ирина Пегова раскрыла все секреты удивительной диета ирины пеговой. Кристина Мамаева Корреспондент.

Время прочтения: диета ирины пеговой минута. Дата публикации: 18 января В контакте Telegram OK. Актриса рассказала о диете, позволившей ей сбросить 27 кг Ирина Пегова запомнилась зрителям не только своим блестящим актерским мастерством, но и милыми ямочками на пухлых щечках.

Фото: кадр из фильма Лишний вес у актрисы был. Подпишись на нас в Дзене!