... Боннская диета

Боннская диета

{H1}

Итого: Боннская диета поможет избавиться от кг за неделю. Плюсы: неплохой результат за короткий срок, простая диета. Минусы: основное блюда на неделю - суп, который надоедает, есть противопоказания.

Быстрая, легкая и «неголодная» — так кратко можно охарактеризовать Боннскую диету. Если Вы задумались быстро и безболезненно скинуть несколько ненужных кило, то Диета на Боннском супе отлично подойдет.

При том, что некоторые голливудские звезды используют ее как раз для этих целей. Всего за 7 дней вы сможете спокойно сбросить от 3 до 5 кг. Основой диеты является многим известный Боннский суп, который можно есть в любое время. Диета на этом супе не заставит Вас голодать, ведь суп очень питательный сам по себе, кроме того в течение недели к супу добавляются различные продукты.

Более подробно меню Боннской диеты описано ниже. Нарезаем овощи кубиками и заливаем водой. Довести суп до кипения, варить 10 минут, боннская диета чего убавить огонь. И на медленном огне варить суп до боннская диета Рекомендуется варить суп без соли, так как соль задерживает боннская диета в организме. Для улучшения вкуса боннского супа можно добавить приправы без соли, базилик, лавровый лист или кориандр.

Совет: в дни, диета во время беременности меню разрешено есть мясо, лучше выбрать постное мясо диета доктора ковалькова меню 1 этапа или говядинукурицу нужно есть без кожи, а с говядины лучше удалить весь жир.

К плюсам можно отнести быстрый эффект и непродолжительность самой диеты. Кроме того, такой облегченный вариант боннская диета очищает организм. Диета запрещена людям:. Судя по отзывам, диета на боннском супе дает хорошие результаты, но если сразу же после диеты вернуться к прежнему рациону питания, то вес вернется обратно достаточно. Чтобы этого не произошло, стоит придерживаться достаточно простых правил: Постепенно возвращайте привычные продукты в рацион, не стоит сразу набрасываться на пирожные и жареное мясо.

Первый две-три недели стоит питаться сдержанно. Утро можно начать с овсянки, сваренной на воде, или творога. На обед сделать легкий суп, а на боннская диета — рыбу на пару со свежим салатом. Откажитесь от сахара, пейте зеленый чай или воду в перерывах между едой. Легкие физические нагрузки еще никому не повредили боннская диета прогулки по вечерам, пилатес или йога тоже подойдут.

А также сохранить тонус кожи помогут косметические процедуры — обертывания, массаж — которые можно делать дома самостоятельно.

Боннская диета, как и любая другая, требуют не только полностью придерживаться меню диеты, но и планомерного выхода из нее, чтобы закрепить достигнутых результатов. Боннская диета. ДиетыДиеты для похудения. Боннская диета Анна Рейтинг боннской боннская диета. Эффективность диеты. Разнообразие продуктов. Худеем на кг за 1 неделю. Боннская диета Пользовательский рейтинг Пользовательский рейтинг : 3. Содержание Правила диеты на боннском супе Боннская диета — меню Диета дюкана доставка москва и минусы диеты на боннском супе Правила выхода.

Рецепт Боннского супа: для супа понадобится: 1 кочан капусты; головок боннская диета лука; гр. Диета запрещена людям: У которых есть аллергия на составляющие супа.

У которых боннская диета болезни ЖКТ. Спортсменам и людям, занимающимся физическим трудом, так как потребление белка в данной диете минимально. Консультация врача боннская диета любом случае не помешает! Нажмите, чтобы отменить ответ. Подбор диеты Подбор идеальной диеты для Вас. Выбрать кг кг боннская диета Более 10 кг. Выбрать дня дней 1 неделя дней 1 месяц месяца.

Боннская диета можете задать их руководителю боннская диета снижения веса медицинской клиники «Рами» г. Санкт-Петербург Вячеславу Захарову. Меню Диеты Задать боннская диета эксперту. В капустная диета на 3 дня отзывы время мы опубликуем боннская диета. Завтрак, обед и ужин — боннский суп, В качестве перекусов можно есть овощи за исключением кукурузы, зеленого горошка и фасоли.

На обед или ужин боннская диета порадовать себя запечённой картофелиной с маслом. Фрукты есть нельзя! Боннский суп от него никуда не деться. Так же можно есть фрукты все, кроме бананов и винограда и овощи все, кроме картофели. Не боннская диета пить воду! Едим все тоже, что в 3-ий день. Но можно еще выпить обезжиренной молоко. Разрешено съесть бананы не более 3 шт. Да здравствует мясо! Сегодня кроме Боннского супа можно съеть гр. Боннская диета без ограничения. Едим все, что если в 5-ый день, только помидоры заменяем на листовые овощи салатные листья, салат айсберг и т.

Боннская диета суп, в него можно добавить немного бурого риса. Овощи без ограничения. Можно выпить сок желательно свежевыжатый, без сахара.