... Диета маргарет тэтчер отзывы

Диета маргарет тэтчер отзывы

{H1}

RU продолжает ставить эксперименты над собой и окружающими: в рамках новой рубрики редакция тестирует диеты звезд и рассказывает о результатах читателям. Сегодня речь пойдет о знаменитой жидкая диета на 30 дней диете Маргарет Тэтчер. Я включилась в эксперимент с радостью, ведь в тестировании по заданию редакции мы участвовали всем отделом, что отлично мотивировало.

Мне досталась диета Маргарет Тэтчер, о которой диета маргарет тэтчер отзывы практически ничего не знала о диете, а не о Маргарет — слышала только восторженные отзывы знакомых, которым удалось прилично похудеть с помощью этой системы питания. Я вдохновилась и изучила отзывы, прежде диета маргарет тэтчер отзывы приступать диета маргарет тэтчер отзывы диете, и они меня впечатлили: якобы можно сбросить до 15 килограммов за 28 дней! Очень просто: все дело в химии, вернее в химических процессах, которые, если верить экспертам, запускаются в организме при строгом употреблении определенного набора продуктов в определенной последовательности и приводят к естественному диета для похудения доктора гаврилова сжигания жиров и вывода токсинов.

Диета дюкана онлайн калькулятор, я была полна энтузиазма, тем более что диета показалась мне простой: диета минус 7 кг за 7 дней, белок, ничего вредного и сладкого.

Главная фишка диеты — яйца: в неделю нужно было съедать до 28 штук, в этом и состоял секрет быстрого избавления от лишних килограммов. Диета была рассчитана на 28 дней но я продержалась только 25и каждый день нужно было строго диета маргарет тэтчер отзывы определенного рациона — это касалось и завтрака, и обеда, и ужина.

Благо, меню в целом состояло из одних и тех же компонентов. Полный график на все дни легко можно найти в интернете, поэтому не буду подробно описывать здесь каждый свой прием пищи, расскажу только об основных правилах. Обед : отварная куриная грудка или говядина и овощи помидоры, огурец, шпинат, салат, тертая морковь ; обезжиренный сыр или творог и овощи; яйца и овощи, цельнозерновой тост; отварная рыба или тунец без масла и овощи.

Ужин : яйца, овощи, цитрусовые, отварная куриная грудка или говядина. Все это, конечно, маленькими порциями. Под запрет попадали алкоголь, соль и сахар, хлеб и мучные изделия. Употребление соли предлагалось свести к минимуму, а сладкое, если очень диета маргарет тэтчер отзывы, можно было заменять продуктами с сахарозаменителями. Обязательное условие — есть как можно больше фруктов и пить много воды. С последним пунктом у меня проблем не возникло, а вот без соли было, конечно, тяжело, поэтому диета анорексички новобранца меню ее приправами.

Кстати, не все фрукты, согласно диете Маргарет Тэтчер, оказались "одинаковы полезны": никаких бананов, винограда, инжира и фиников! Также в список запрещенки попали картофель, молоко, жирный сыр, свинина и баранина, масло — растительное и сливочное, макароны и вообще крупы даже гречка!

И все-таки меня такой рацион не испугал: меню выглядело разнообразным и местами очень даже вкусным. Можно было есть мясо, рыбу, были дни, когда можно было есть любые фрукты в любом количестве. Конечно, количество яиц меня немного напрягло, особенно на второй неделе, но тоже особых проблем не возникло: не чтобы я их люблю, но ем спокойно, пусть и в таких зашкаливающих дозах.

В общем, я была полна энтузиазма, приступая к диете. И скажу сразу, что в финале мое отношение не изменилось — я не чувствовала, что истязаю.

Может быть, правда, потому, что все-таки иногда делала себе поблажки. Дневник я вела нерегулярно, так как иногда вес просто стоял без изменений. Но когда я видела, что цифры все-таки изменяются, радости моей не было предела. До диеты я весила 64,3 килограмма при росте в сантиметра. Параметры — Целью моей было избавиться от семи килограммов и достигнуть заветной цифры Итак, в диета маргарет тэтчер отзывы. Полет нормальный. На завтрак — два яйца и грейпфрут.

И так еще две недели. Грейпфрут съела с удовольствием и попыталась диета маргарет тэтчер отзывы, почему я последний раз так давно его ела. Вспомнить не удалось, но было вкусно. Яйца понравились меньше, чуть-чуть поделилась с котами. На обед —черешня. Черешня всегда прекрасна, поэтому никаких страданий. Хотя нет, страдания все-таки есть: очень хочется раф-кофе, это тот, который на сливках, но. Пью зеленый чай Утро третьего дня. На весах — минус 1,6 килограмма, знаю, что это вода, но диета маргарет тэтчер отзывы равно приятно.

Пока все идет нормально, без срывов, про кофе сама с собой договорилась — пью черный с корицей ибо натуральные специи можно и одной таблеточкой сахарозаменителя для вкуса и блеска глаз. Страшат только приближающиеся выходные — без весов и с кучей соблазнов. Да пребудет со мной сила и воля! Черешня и шашлык из телятины и тунца — мммм Кто молодец? Я молодец! На утро шестого дня — минус 2,4 килограмма. Как указано в диете, сжигание жировых прослоек начинается на пятый день, так что активная борьба началась.

Надеюсь, победителем диета маргарет тэтчер отзывы ней буду. Середина дня и… жиры не хотят сдаваться без боя — организм активно требует еды! Предыдущие пять дней прошли абсолютно легко, а сейчас это… Просто даже не знаю, как назвать — все мысли только о еде! Черешня на обед в качества еды не прокатила, снова хочется ееееееесть!!!!! В неравной борьбе победили жиры. Все-таки выпила раф-кофе, но на соевом молоке.

Может, все-таки хотя бы ничья? Дотянуть бы до ужина…Точно ничья — на весах без изменений, ушла плакать, работать и снова пить раф. Проходят дни, диета маргарет тэтчер отзывы время… Хотелось бы сказать, что уходят и килограммы, но пока речь больше про граммы. Радует, что хоть они уходят. Все-таки минус три килограмма и граммов за девять дней — это вроде хорошо. Мозг все время в чуть голодном состоянии и мечтах о макарони или панна-котте. Желудок довольствуется тем, что бог послал и диета маргарет тэтчер отзывы предписала, но тоже иногда диета маргарет тэтчер отзывы очень-то и счастлив объемами и частотой.

В общем, жить можно и пока все нормально — даже удается устоять перед всеми соблазнами. Сегодня добавим немного спорта вечерком, может вес пойдет вниз поинтенсивнее. После спорта и выходных с кабачками и форелью на гриле — за три дня ушло еще граммов. Совсем не густо, но утешаю себя мыслями, что все же это минус. Яичная атака позади, она на удивление прошло очень неплохо.

Котам тоже понравились яйца по утрам — уже каждое утро ждут их как праздника. Впереди третья неделя диеты — без яиц, зато с кучей фруктов и овощей, диета протасова 3 неделя очень радует. Кстати, сегодня приснился кошмар: я ела запрещенный малиновый йогурт и с ужасом думала, что теперь все пропало, все химические процессы нарушены и что совсем я безвольна.

В жизни бы не подумала, что такое может присниться, все-таки мозг — интересный товарищ. Ну что ж, половина дистанции пройдена, и результат за две недели — минус 3.

Если столько же будет и за вторую половину, будет конечно мегакруто. Сегодня весь день на фруктах и ягодах. Очень вкусно, но вот подозреваю, что сахара я граммов уже точно употребила, а следовательно — вечером мчу на зумбу, буду стрясывать наеденное. За последние четыре дня я не уменьшилась ни на граммулечку, и это очень грустно. Коллеги говорят, что я выгляжу несчастной.

Очень хочется печеньку, но ем землянику. В общем, пока держусь. Вечером мужественно поеду на степ, может хоть граммов уйдет Ничего и ни в какую не движется. И это уже не просто грустно, а еще и странно: стол 4 диета рецепты неделю диета маргарет тэтчер отзывы потерять ни грамма, сидя на диете, это талант. Или рекорд. Держусь просто из принципа, а еще очень болит зуб— надеюсь, не из-за диеты.

Как итог — минус зуб и граммов веса наконец-то! Врач рекомендовал после удаления съесть холодное мороженое, картинки диета для похудения я его таки съела вместо обеда — яблочное прекрасное с корицей, и даже без угрызений совести, ведь это доктор прописал. А если честно, то чую, что на последнем этапе диета дает сбой. Продержусь еще три дня и все, так как скоро улетаю в отпуск, а отпуск и диета — это пока сверхчеллендж для.

Да и вообще все равно уже ничего не уходит. И все-таки я не безнадежна! Между прочим, минус граммов за последние два дня! Интересно, это из-за зуба или из-за диеты?. Но главноечто я все-таки преодолела эту заветную цифру 60 — сейчас 59,7 килограмма, что меня очень сильно радует. Очевидно, что цель свою я за оставшиеся два-три дня на диете уже не выполню, и до 57 килограммов не дойду, как бы ни старалась, но и этот результат неплох.

На весах все те диета маргарет тэтчер отзывы 59,7. Итого: за 25 дней — минус 4,6 килограмма, по параметрам —