... Диета чимина отзывы

Диета чимина отзывы

{H1}

Девушка-блогер, вдохновленная привлекательным внешним видом своего кумира или, как сейчас модно говорить, айдола — Чимина из BTS, решила последовать его примеру.

На видео в своем блоге она рассказывает, к каким результатам это привело. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков объяснил, что будет, если питаться как южнокорейская звезда k-pop.

Чимин — это певец, танцор, автор песен и участник южнокорейского бойз-бенда BTS. Шутка ли, но кумир молодежи судя по словам диета чимина отзывы абсолютно серьезно заявил, что придерживается определенного стиля питания, чтобы избавиться от лишних килограммов и поддерживать свежий вид. Назвать это диетой не поворачивается язык.

Дело в том, что в течение десяти дней нужно есть один. Еще раз повторюсь: не раз в день, а диета чимина отзывы один раз в 10 дней. Неудивительно, что за это время можно потерять прилично в весе.

И испортить здоровье. Важно: Такой диеты Чимин периодически придерживался в начале карьеры. Сейчас айдол сам признает, что этот опыт был нездоровым. Во время прямых трансляций и в соцсетях, отвечая на вопросы о питании, Чимин призывает поклонников не экспериментировать со своим здоровьем и не жертвовать им ради мнимых идеалов красоты.

За девять дней диеты Чимина его поклонница сбросила примерно 5,5 кг с 69,5 до 64 кг — относительно диета чимина отзывы для таких рисков. Лишь на десятый день девушка позволила себе банановый диета на неделю меню на каждый день. Если говорить о ролике, то такая диета крайне опасна для здоровья. Вес, который потеряла девушка, во-первых, не настолько велик, во-вторых, это не только жир, но с гораздо большей вероятностью вода и мышцы.

Не стоит забывать: чем меньше в организме становится мышц, тем сильнее замедляется метаболизм и сложнее становится похудеть. Диета, на которой сидела блогер, больше похожа на голодание. И выход из него с банановым коктейлем — не самая лучшая идея. После длительного голодания да и просто на голодный желудок сладкий, насыщенный углеводами банан вызовет мощный скачок сахара в крови, который приведет и к скачку инсулина. В перспективе диета, которую предлагает девушка, может также спровоцировать расстройства пищевого поведения.

Если говорить о втором варианте питания Чимина из BTS, который выглядит более диета 5 лепестков меню и щадящим, ничего плохого в таком рационе в целом нет:. Также к негативным моментам можно отнести отсутствие в рационе полезных растительных и животных жиров. Они есть в растительных маслах, сливочном масле, яйцах, орехах и семенах, которые необходимы для здорового питания.

Таким образом, диета Чимина в любом ее варианте не подходит для здорового похудения. Она не только может подорвать здоровье, не дать ожидаемых результатов, но и спровоцировать последующий набор веса.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной.

Подписывайтесьчтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе диета чимина отзывы становиться лучше с каждым диета чимина отзывы Стиль жизни и ЗОЖ. Питание и еда. Блогер попробовала диету Чимина из BTS. Рассказываем, что из этого вышло. Ольга Стрельникова Автор «Спорт-Экспресса». Рустем Садыков Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.

Фото Getty Images. Читайте нас в ВКонтакте Дзен. Гастроэнтеролог рассказала о последствиях диет для молодого организма. Однако более правдоподобно диета чимина отзывы другой вариант. По средиземноморская диета книга скачать версии, в рацион k-pop-айдола входит темный рис, морепродукты, куриная грудка, водоросли и овощи.

Порция ограничена, за исключением огурцов и имбиря, их Чимин может есть в любом количестве. Из напитков — пара литров воды в сутки, несладкий чай и кофе. Длительность диеты — 10 диета чимина отзывы с регулярным повторением, чтобы не набрать вес. Рустем Садыков. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Гастроэнтеролог назвала самый бесполезный метод похудения. Любая ограничительная по количеству пищи диета — вред для здоровья. Недобор по калориям и нутриентам может сказаться на физическом самочувствии, а также эмоциональном и ментальном здоровье.

Во-первых, не всем разрешен такой план питания. У многих есть проблемы с желчеоттоком. Нельзя питаться один раз в день даже абсолютно здоровым людям, поскольку в диета чимина отзывы 10 дней организм будет в диета чимина отзывы.

После выхода из такой диеты гарантирован набор килограммов с излишком. При этом в режиме «экстренного голодания» организм старается сохранить энергию, поэтому вес уходит слабо даже при высокоинтенсивных тренировках. Возможно, подобный набор продуктов хорош для диета чимина отзывы корейца, диета чимина отзывы для представителя другого этноса может быть плохо усвояемым и недостаточно полным по нутриентному составу.

Для рациона человека, который родился и вырос в Центральной России, диета чимина отзывы, нехарактерно употребление большого количества морепродуктов и водорослей, для жителя Севера — овощей и отсутствие жирного мяса. Польза диета чимина отзывы вред. Новости холдинга. Правительство освободило несколько категории диета чимина отзывы от комиссий при оплате ЖКУ. Слишковича не хотят видеть главным, в клуб может вернуться ещё один бывший.

Что происходит в «Спартаке». Заседание суда в Кишиневе по делу Гуцул перенесли на 27 мая. Следующий материал. Последние новости. Читайте нас на Дзен.