... Яичная диета магги на 2 недели отзывы

Яичная диета магги на 2 недели отзывы

{H1}

Название данной диеты пошло не от бульонных кубиков «Maggi», а появилось оно благодаря сокращению имени Маргарет Тэтчер — специально для железной леди и была разработана эта методика питания. С тех пор как диета стала популярной, ее называют диетой Магги, а еще часто путают с яичной диетой.

Но на самом деле диета Магги является лишь одной из разновидностей яичной диеты. Основные принципы диеты Магги:. Цель диеты Магги — минус кг. За первую неделю теряется много жидкости, организм перестраивается на новый режим питания, ускоряются обменные процессы.

На следующих неделях вес уходит меньше, но более качественно, а именно за счет сжигания жира — теперь организм черпает силы уже не из калорийной и жирной пищи, а из собственных жировых запасов, поэтому пищу нельзя жарить на масле, а можно только варить, запекать, готовить на пару. Кстати не пугайтесь, диета названа так не потому, что надо сидеть и худеть на столь нашумевшем бульоне.

Диета Магги есть как яичная, так и творожная, принцип один и тот же, только яичная диета магги на 2 недели отзывы заменяются. Строгое соблюдение диеты, шаг вправо шаг влево — «расстрел» для тех, у кого сила есть, воля есть, а силы воли нет, будет очень тяжело. Не очень разнообразные продукты каждый день одни и те же и я бы сказала скудноватые, голод уж точно будет ощущаться. У кого проблемы с почками, ЖКТ, аллергия на цитрусовые и яйца — не рекомендуется! В диете Магги допускаются следующие продукты и напитки:.

На диете Магги категорически запрещается употреблять:. В зависимости от цели в первые две недели рекомендуется есть лишь яйца и грейпфрут или апельсин — такой рацион подходит тем, кому необходимо быстро похудеть не на один десяток килограммов.

Представленного меню лучше придерживаться только на третьей неделе диеты — в это время разрешается ввести неограниченное количество овощей и фруктов. И, как уже было сказано, на четвертой неделе можно есть все разрешенные продукты, кроме яиц. Завтрак повторяется каждый день: 1 грейпфрут и 2 яйца. Любой фрукт количество без ограничения.

Кусок любого мяса порция без ограничения. Главные требования правильного подхода к диете:. Пётр, 52 года: «Я строго соблюдал все правила диеты Магги и за месяц похудел яичная диета магги на 2 недели отзывы 15 кг.

Считаю её одной из лучших для тех, кто имеет большой избыточный вес. Так как килограммы уходят быстро, возникает мотивация двигаться дальше и не срываться раньше времени. Правда, в конце 2 недели начинает тошнить от одного яичная диета магги на 2 недели отзывы яиц. Спустя 3 месяца набрал 2 кг, но так бывает после любой диеты. В целом я доволен тем, как сейчас выгляжу». Елена, 43 года: «От диеты Магги я в полном восторге!!!

А уж мне есть с чем сравнивать. Диета балерин 10 дней на диетах Дюкана, Кремлёвской, Японской и многих. Диета зона меню на неделю ни одна не оказалось такой результативной, как Магги. Перед началом мой вес был 76 кг при росте см.

Так вот, за месяц диета Магги помогла мне сбросить 13 кг! И это ещё не всё. У меня исчез жирный блеск на лице, прекратились утренние отёки. Дочка теперь всем родственникам рассказывает, какая у неё молодая и стройная мама.

Люди по месяцев сидят на диетах, чтобы сбросить хоть 10 кг, а тут такой результат! Нелли, 22 года: «Мне диета Магги не подошла. Уходило 1, кг в неделю. И это при том, что вешу я 95 кг.

Хотелось бы побольше при моих объёмах. Особенно, если учесть, что питание очень низкокалорийное. Разрешаются только яйца, некоторые фрукты и овощи, нежирное мясо. Чувствовала себя очень плохо: кружилась голова, постоянно хотелось чем-нибудь перекусить. В общем, не советую эту диету». Натали, 29 лет: «Я являюсь поклонницей экспресс-диет, при которых результат виден. Заметила, что нет разницы, худеть медленно или.

Всё равно килограммы вернутся. Выбрала диету Магги, так как на ней реально похудеть на килограммов за месяц. Сбросила 11 кг и влезла в любимые джинсы. Теперь не стыдно ходить в бассейн». Рената, 37 лет: «Поделюсь печальным опытом похудения на диете Магги. Прилично сбросить вес она помогает, но какой ценой… Рацион очень скудный, беден на жиры и диета мухиной рецепты. Первую неделю я ещё более-менее переносила голод, хоть и ходила заторможенная, но со второй начались большие проблемы.

У меня появились синие круги под глазами, страшно посыпались волосы. Настроение было настолько ужасным, что хотелось на стенку яичная диета магги на 2 недели отзывы. Диета анны юханссон отзывы коллеги заметили, что я стала раздражительной. На третью неделю начались боли в желудке, поэтому пришлось прекратить диету раньше времени. Похудела яичная диета магги на 2 недели отзывы 8,5 кг.

Кожа «сползла» с лица. В яичная диета магги на 2 недели отзывы месяца опять поправилась, при том, что не набрасывалась на высококалорийную пищу. Эх, зря только страдала». Автор хорошо подметила момент про фрукты. Сейчас везде пишут, яичная диета магги на 2 недели отзывы их надо употреблять в первой половине дня.

А на диете Магги — наоборот. Вообще, какая-то странная система питания. Почему крупы нельзя есть? Это же сложные углеводы, которые усваиваются постепенно и не откладываются в жир. Хотя читала, что народ и правда сбрасывает на диете Магги по кг. Но ведь вес не дурак — обязательно вернётся.

Ведь не на пустом же месте они появились. Я сам сбросил 9 кг. Назовите хоть одну диету с таким же быстрым результатом разве что Дюкан, ну или какие-нибудь другие яичная диета магги на 2 недели отзывы меню. Понятно, что придерживаться её сложно. Но без труда, как говорится, не вытащишь рыбку из пруда.

Я бы не сказал, что диета Магги несбалансированная. Есть овощи, фрукты, в тех же яйцах много витаминов группы В. Наоборот, организму полезно на какое-то время очиститься от всякого мусора типа сахара и трансжиров. Короче, я рекомендую диету Магги всем, кто хочет похудеть. Диета Магги — самая эффективная. Мой результат — минус 12 кг. И это ушла не только водичка. У меня в 2 раза уменьшился размер, с го до го. Теперь буду полностью обновлять гардероб.

Не знаю, почему многие говорят, что диета голодная. Просто надо исключить из рациона отдельные вредные продукты. Но выбор остаётся. Яйца, творог, яичная диета магги на 2 недели отзывы — это довольно сытная еда.

Можно баловать себя фруктами в течения всего дня, дюкан диета разрешенные продукты запрещено на многих другие диетах. Жаль только, что метод Магги нельзя повторять более 2 раз в год. Очень полезная и подробная статья, спасибо автору. Собираюсь немного похудеть к свадьбе. Сейчас вешу 90 кг. Начитался о диете Магги много разных отзывов, в основном положительных. Хотя некоторые пишут, что она вредна для здоровья, так как даёт переизбыток одних витаминов и недостаток.

Вот в сомнениях. Виктор, не говорите ерунду и не надо рекомендовать ВСЕМ. У этой диеты кучу противопоказаний! И в статье об этом указано.