... Водосточная диета меню на неделю

Водосточная диета меню на неделю

{H1}

Очень часто женщинам в определенным момент времени необходимо избавиться от лишней воды в организме. ДЛя этого они прибегают в мочегонным средствам или мочегонным диетам. Одной из самых популярных мочегонных диет на сегодняшний день является диета Водосточная диета Линды Лазаридес, известная под названием "Водосточная" диета. Суть этой водосточная диета меню на неделю заключается в том, что на время диеты необходимо отказаться от ряда продуктов, которые имеют такое свойство, как задерживать воду в нашем организме.

Примерное количество ккал в день -ожидаемая потеря водосточная диета меню на неделю до 6 кг в неделю. При диете необходимо отказаться от употребления следующих продуктов: сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Обед: Салат из вареного коричневого риса, рубленые овощи, тофу или кусочки сардин с французской заливкой, травяной чай. Затем диета переходит во вторую стадию, которая предназначена для того, чтобы водосточная диета меню на неделю, нет ли у вас аллергии на какие-либо продукты Лазаридес утверждает, что аллергия может стать причиной задержки жидкости. Во время диеты включайте в свой рацион продукты, способствующие выводу жидкости из организма: арбуз, огурцы, дыня, сельдерей, фасоль, печеный картофель, зеленые сорта яблок, овес, нежирное молоко и кефир, мед, сок калины, рябины, щавель, крапива, свёкла.

Напитки: травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки, зеленый чай, черный или зеленый чай с молоком, мелисса, брусничный чай, отвар шиповника, отвар тмина, диета с протеином для похудения боярышника, матэ, вода с лимонным соком, комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий спорышкрапива, диета любимая 7 дней подробное описание хвощ и др.

Ваш e-mail не будет опубликован. Диеты Основы раздельного питания Счетчик калорий Полезно. Водосточная диета Линды Лазаридес диета каши 7 дней Примерное дневное меню в первые два месяца : Завтрак: Соевый йогурт с водосточная диета меню на неделю компотом и орехами, фруктовый сок.

Ужин: Суп из овощей с чечевицей на бульоне без соли, домашние овсяные лепешки. Перекусы: свежие фрукты, орехи. Третья фаза - это долгосрочный план, где разрешены почти все, за редким исключением, продукты.

Водосточная диета Линды Лазаридес. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.