... Лимонная диета на неделю

Лимонная диета на неделю

{H1}

Диетолог Ольга Белова 1, Просмотры. В кругах худеющих всю большую популярность набирает лимонная диета. Однако, несмотря на приобретенную известность, отзывы к ней продолжают оставаться довольно спорными и противоречивыми. О чудодейственных свойствах лимонов человечеству известно диета кристины орбакайте. Как и любые цитрусы, лимоны способны в рекордно короткие сроки поднять иммунитет, отлично подходят для профилактики вирусных заболеваний, активно используются в косметологии и даже могут выводить застаревшие пятна с одежды.

Лимоны — верные помощники похудения. Кто не пробовал данную диету, не понимают, каким образом эти кислые фрукты могут расщеплять жиры. Лимонная диета — хотя и действенный, но довольно экстремальный способ похудения. Придерживаясь ее правил, можно лимонная диета на неделю сбросить до 5 кг за 2 дня, а подобные скачки в весе являются огромным стрессом для организма.

Выбирать эту «кислую» диету для похудения могут только люди, не имеющие проблем с желудком, не страдающие от таких заболеваний, как язва или гастрит. Такая диета имеет две разновидности — мягкую и экстремальную.

Экстремальный вариант не предполагает употребление в пищу ничего, кроме специально приготовленного лимонного коктейля. Данный коктейль необходимо пить в течение всего дня. За счет содержания меда он способен на некоторое время утолять чувство голода и обеспечивать нормальную работоспособность организма.

Примечательно, что два дня — это максимальный срок сидения на данной диете на лимонном соке. В противном случае можно легко заработать гастрит или любое другое желудочное заболевание. Более щадящий вариант лимонная диета на неделю успел завоевать любовь и признание во всем мире, о чем свидетельствуют отзывы не только обыкновенных людей, но и звезд первой величины. Данный факт легко объясняется высоким уровнем эффективности подобного способа похудения. Легендарной певице Бейонсе удалось избавиться от лишних 10 кг.

Суть мягкой разновидности «кислой» диеты заключается в том, что разрешается употреблять в пищу практически все продукты с тем лишь дополнением, что за несколько минут до непосредственного приема еды следует выпивать определенный коктейль на основе лимонного сока. Лимон, как и любой цитрусовый, ускоряет метаболизм, а также способствует расщеплению жиров, за счет этого и обеспечивается быстрое диета для похудения женщине в 50 лет эффективное похудение.

Главное правило, которым необходимо заручиться, сидя на данной диете, заключается в избегании переедания. Вы можете употреблять в пищу практически все продукты, за исключением сильно калорийных. Ежедневное меню худеющего человека будет выглядеть следующим образом:. Исходя из рекомендаций лучших диетологов нашей страны, после четырнадцатого дня следует потихоньку начинать возвращаться к своему привычному рациону, постепенно отказываясь от правил и канонов диеты.

Лимонно медовая диета изначально не может использоваться продолжительный отрезок времени, поскольку она заметно повышает уровень кислотности, а это очень опасно для организма, чревато развитием серьезных хронических заболеваний. Лимонная диета имеет огромное количество разновидностей. Какие-то из них считаются более эффективными, чем оригинальная; какие-то, хоть и не обещают столь быстрые результаты, но являются более приемлемыми для организма. Самый распространенный вариант питания — это лимонно-медовая диета.

Как известно, мед является одним из самых эффективных средств, способствующих быстрому сжиганию калорий. Лимонная диета на неделю поэтому комбинированное использование двух этих продуктов и обеспечивает быстрый и успешный процесс похудения. Лимонно медовая диета предполагает ежедневное выполнение следующей процедуры: утром натощак необходимо съедать чайную ложка меда, затем запивать ее стаканом воды со лимонная диета на неделю лимонным соком.

Данный ритуал позволяет максимально ускорить метаболизм. Мед и лимон — это те продукты, на переваривание и усвоение которых организм затрачивает немало усилий. Таким образом, на переваривание диета дюкана десерты рецепты больше калорий, чем потребляется, за счет этого лимонно медовая диета и обречена на успех.

Также, одними из самых популярных и эффективных, дающих заметные результаты являются лимонно оливковая и кефирно-лимонная диета. Кефирно лимонная диета хороша для похудения, в первую очередь, потому что кефир детокс диета рецепты усваивается и благотворно лимонная диета на неделю на микрофлору желудка.

Таким диета кг за 7 дней, употребление этого кисломолочного продукта позволяет не только сбросить лишние кг, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Процесс похудения на кефире с лимоном довольно быстр и продуктивен. За счет послабляющего действия из организма выводятся все шлаки лимонная диета на неделю токсины, не задерживается лишняя лимонная диета на неделю, а это и есть рецепт стройного подтянутого и здорового тела.

У людей, желающих похудеть с помощью лимонной диеты, возникает вполне принципы стокгольмской диеты лимонная диета на неделю «Как добиться больших результатов и закрепить их? Ответ на него довольно суповая диета рецепты супов, следует придерживаться десяти полезных советов:.

Отзывы людей, 26 рецептов низкоуглеводной диеты удалось похудеть с помощью данной диеты, говорят о том, что самый сложный — это первый день, затем гораздо проще придерживаться строгих правил. Поэтому если данный способ похудения показался вам слишком трудным, не отчаивайтесь, попробуйте просто немного потерпеть. Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Содержание статьи.

Добавить комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Экспертом в области питания и похудения. Занимаюсь лечением ожирения, а также даю рекомендации пациентам по вопросам правильного питания, ведения здорового образа жизни. Рекомендуем почитать. Виноградная диета для похудения лимонная диета на неделю профилактики рака.

Диета на черносливе. Клубничная диета для похудения на 4 килограмма за 4 дня. Арбузная диета и разгрузочные дни на арбузах. Яично-апельсиновая диета. Диета на сухофруктах. Сливовая диета. Диета на киви для похудения за 7 дней. Можно ли есть персики на диете и похудеть?