... Лечебная диета 3 меню на неделю

Лечебная диета 3 меню на неделю

{H1}

Диета 3 по Певзнеру представляет собой терапевтическую схему питания, которая используется при различных болезнях кишечника, запорах, при обострении заболевания или во время ремиссии. Такое питание рекомендовано взрослым и детям, страдающим хроническими запорами и вздутием живота. Во время диеты также показано обильное питье минеральных вод. Разрешаются холодные первые блюда, сладкое. Диета номер 3 при запорах запрещает продукты, вызывающие процесс гниения в организме, а также негативно сказывающиеся на лечебная диета 3 меню на неделю органах пищеварительной системы жареное, жирное, высокое содержание эфирных масел.

Пища готовится в целом виде посредством варки, запекания или паровой обработки. Овощи можно есть сырыми или в отварном виде. Температура блюд варьируется в пределах градусов. Режим приема пищи дробный — до 5 раз в день. Утром пьют прохладную воду с небольшим количеством меда, плодовые и овощные соки, компот из сухофруктов.

На ночь выпивают стакан кефира с 15 мл растительного масла тщательно размешать. Рекомендовано повышенное количество соли лечебная диета 3 меню на неделю 25 г. Обед: салат из отварной свеклы с куском вареного мяса, постные капустные безуглеводная диета простое меню со сметаной, компот из кураги с черносливом. Обед: суп-пюре из цветной капусты, капустно-морковное рагу, гуляш куриный, компот, сухарик.

Обед: суп с овощами и перловой крупой, голубцы с нежирным вареным мясом, мусс фруктовый. Обед: нежирный бульон с лапшой, вареная индейка с цветной капустой, протертое с медом яблоко.

О диете 5, после удаления желчного пузыря, рассказывается в статье: диета номер 5. Разница состоит лишь в том, что для малышей раннего возраста сырые овощи нужно обязательно отваривать или готовить на пару. Большое количество сырых овощей вызывает у детей проблемы с перевариванием. Салатные листья порвать руками, яблоко и тыкву нарезать брусочками, дыню — небольшими кубиками.

Часть ингредиентов отложить, остальные смешать со сметаной. Добавить соль и сахар. Украсить салат оставшимися овощами и петрушкой. Картошку с морковью, огурец и яблоко порезать кубиками, капусту нашинковать. Сложить все ингредиенты в салатник. Свеклу почистить, порезать кубиками, посолить, заправить маслом, выложить к остальным продуктам. Украсить при подаче зеленью. Капусту разобрать на кочешки, морковь порезать.

Цветную капусту отварить до мягкость в кипящей воде, за пять минут до конца варки добавить брокколи. Размять содержимое блендером, добавить соль, зелень и душицу.

Черный хлеб подсушить, разломать на куски, подавать с супом-пюре. Кабачок порезать кружками, удалить семена, отварить в кипящей воде вместе с цветной капустой до полуготового состояния. Говядину пропустить через мясорубку, яйцо сварить вкрутую, добавить в фарш. Капусту и зелень лечебная диета 3 меню на неделю порубить, выложить в фарш.

Начинить кабачки получившимся фаршем, запекать при градусах лечебная диета 3 меню на неделю течение 20 минут. За 5 минут до конца приготовления полить сметаной. Творог перетереть через сито, соединить с сахаром, манной крупой, ванилином, желтком и молоком. Яблоко порезать кубиками, выложить в тесто, добавить распаренный изюм.

Тщательно перемешать. Белок взбить, медленно ввести в тесто. Форму смазать маслом, наполнить массой. Запекать полчаса. Потребление мяса нужно ограничить до одного раза в неделю, в остальные дни лучше готовить рыбу отваривать или запекать.

Кабачок натереть на терке, яйца взбить с молоком. Залить кабачок молочной массой, посолить. Запекать в духовке 15 минут. Свеклу натереть, чернослив замочить в кипятке, мелко нарезать. Продукты соединить, заправить маслом. Диета номер 3 лечебная диета 3 меню на неделю схема лечебного питания, направленная на нормализацию работы ЖКТ.

В рационе должна преобладать богатая клетчаткой и растительными волокнами пища. Важно соблюдать режим: диета майо 13 дней небольшими порциями до пяти раз день. Повышение иммунитета народными средствами у взрослых рассматривается в статье: повышение иммунитета народными средствами у взрослых.

Таблицу про то, что можно, что нельзя есть при диете номер 10, смотрите на странице. На диетическом питании 3 стола это блюдо как раз то, что нужно, поскольку соединяет в себе полезный творог и гречку. Кроме того, это блюдо очень вкусное и простое в приготовлении. Ваш в чем суть кето диеты email не будет опубликован.

Skip to content. Белки г на половину животные Жиры г на треть растительные Углеводы г Калорийность килокалорий Соль г Объем жидкости 1, л. Наименование Характеристика Супы В качестве основы — некрепкий обезжиренный мясной или рыбной бульон, овощной отвар. Предпочтение отдается первым блюдам из овощей борщи, диета кима протасова отзывы диетологов, щиможно добавлять перловку.

Разрешаются холодные фруктовые супы. Хлебобулочные изделия, летняя диета отзывы Пшеничный хлеб из муки второго сорта, докторские хлебцы, если переносится — бородинский. Выпечку можно есть вчерашнюю. Разрешаются средиземноморская диета меню на неделю печенье, сухие бисквиты.

В малых количествах — несдобное печево с фруктами. Мясо, птица Постное мясо, курятина, индейка отварные или в духовке. Запекать лучше целым куском, можно порубленное мясо. Разрешаются молочные сосиски. Рыба, морепродукты Все виды нежирной рыбы. Филе отваривают или запекают целым куском. Разрешаются все виды морепродуктов.

Кисломолочная продукция Молоко диета космонавтов меню в составе блюд.

Приветствуются любые кисломолочные изделия кефир, простокваша, ряженка и проч. Сливки, сыр неострых сортов, в блюда можно класть сметану. Яйца Два яйца на день белковый омлет, всмятку. Можно использовать в приготовлении блюд. Крупы Для приготовления каш. Запеканки из гречневой, ячменной крупы, пшенки. Каши варят на воде, допускается молоко. Овощи Морковь, зелень, свёкла, помидоры, цветная капуста, тыква, кабачок, огурцы.

В сыром или отварном виде на второе, для приготовления запеканки. Горошек и обычная капуста — в отварном виде при нормальной переносимости. Закуски Винегрет, заправленный маслом, свежие овощные и фруктовые салаты. Кабачковая икра, сыр неострых сортов, маложирная ветчина, вымоченная селедка, заливные мясные, рыбные блюда. Сладкое, плоды Ягоды, фрукты в свежем виде, в составе блюд.

Сухофрукты в запаренном виде и в составе блюд изюм, курага и проч. Из сладкого: пастила, варенья, мед, желе, мармелад. Заправки, приправы Сметанный или фруктовый лечебная диета 3 меню на неделю, томатный или сливочный соус на слабом рыбном или мясном бульоне. Из приправ: укроп, петрушка, лаврушка. Напитки Чай, кофе сублимированный.

Отвар из плодов шиповника, отрубей пшеницы, фруктовые и овощные соки из абрикосов, слив, морковный, томатный и т. Жиры Лечебная диета 3 меню на неделю масло.

Блюда можно заправлять маслами. Хлебобулочные изделия Хлеб из муки первого сорта, сдобь, слойки. Мясо, птица Жирные виды мяса и птицы, гусятина, утятина. Копченое, консервация.

Рыба Жирная, лечебная диета 3 меню на неделю рыба, консервация. Яйца Нельзя вкрутую, яичницу. Крупы Исключаются или ограничиваются: манка, рис, вермишель, бобы.