... Китайская диета на 2 недели

Китайская диета на 2 недели

{H1}

Одной из самых примечательных и полезных для каждого европейца многие признают китайскую диету. В Китае составляют основу рациона рис и другие злаки, причем, только здесь сохранилась с древних времен традиция варки риса на пару в специально для этого предназначенном сосуде — чжене. В диете китайцев рис дополняют мясные или овощные блюда. Разные деликатесы, по типу жареных удавов или ароматных яиц, у китайская диета на 2 недели готовятся лишь в праздники.

А повседневным рационом считается рис всех сортов, приготовленный любыми возможными методами, с мясом, рыбой, бобами, овощами или морепродуктами.

Причем мясо китайцы без китайская диета на 2 недели вообще не едят — по заветам Конфуция в любом мясном блюде обязано быть не меньше половины овощей. Сейчас в Китае едят овощи не только в свежем виде, но и сушеными, маринованными, или квашенными.

Все блюда сдабриваются кунжутным маслом, соевым соусом, специями, и приправами. На столе китайцев неотъемлемыми овощами традиционно стали капуста, кабачки, китайская диета на 2 недели и редька, несколько позже добавились картофель, фасоль, помидоры и батат, а также другие корнеплоды.

В основе своей блюда из мяса готовят из нарезанной мелкими кусочками свинины, обжаренной со специями, соусами и всевозможными пряностями, приготовленными на растительном масле. Тушат рыбу в соусе, зажаривают со сладким или острым соусом прямо на открытом огне. Для китайцев типичным является обилие морепродуктов — крабов, креветок, осьминогов или китайская диета на 2 недели трепангов. Ранее вообще китайцы китайская диета на 2 недели не пили молока, но сегодня постепенно молочные продукты входят в их рацион.

Но фруктов, да и овощей китайский народ ест значительно больше, чем остальные народы мира. Сегодня китайские диеты становятся очень популярными. Важнейшим принципом всех известных китайских диет считается применение сырых продуктов — все фруктовые блюда из овощей едят по китайской диете исключительно в сыром виде, а вареной допустимо применение лишь крупы, обычно именно риса.

Китайцы, и остальные сторонники китайской пищи, считают, что в их первозданном виде лишь натуральные продукты могут обеспечить организм нормальной и бесперебойной работой. Однако в нашей стране далеко не каждая дама готова перейти на питание рисом и сырой пищей постоянно. В этой ситуации вам на помощь может прийти китайская экспресс-диета на четырнадцать суток двухнедельнаякоторая вам поможет наладить правильную работу всех органов и систем, неплохо поправить состояние здоровья и, сбросить вес.

Медицина в Китае все хвори человека развивающиеся из-за нерациональных принципов питания разделяет на 2 группы — непосредственные заболевания, связанные с питанием и болезни, зависящие косвенно от питания. Зависит первая группа от недостаточности или переизбытка в организме определенных веществ. Например, согласно канонам китайской медицины, употребление в пищу продуктов, которые имеют животное происхождение может привести к концентрированию белков и жиров в организме, но с этим параллельно уничтожает или же резким образом сокращает количество многих полезных микроэлементов и витаминов.

К подобным болезням относятся нарушенный обмен веществ и патологии хронического масштаба. При них развиваются проблемы диета 4 рецепты блюд и медленно, и в основном проявляются недомоганиями, имеющими общий характер.

Китайцы косвенными причинами считают инфекции. Микробы в нормальном организме обитают спокойно и даже помогают жизни человека, они контролируются полностью его телом. Если питание иррационально, защита дает сбой, и микробы начинают бунт и способствуют развитию патологии. Конечно, при тепловой обработке погибают вредные микробы. Но вместе с тем пища теряет большую часть своего биологического смысла, огонь убивает «тонкие флюиды» пищи.

Поэтому в своей основе китайские диеты содержат сыроедение. Китайцы считают, что растительная сырая растительная пища по составу является крайне китайская диета на 2 недели, и пищеварение человека приспособлено полноценно под ее усвоение и переваривание.

При данном стиле питания восстанавливаются изношенные ткани, лечатся болеющие клетки, обретается у бездействующих органов новая сила. Жировая ткань из-за постигающего ее голодания пропадает, выводятся токсины и лишняя жидкость. Постепенно заменяют жировую ткань нормальные клетки тела, и организм возвращается к былым формам. Потеря веса — это, согласно китайским канонам, признак снова обретенного здоровья. Если сравнить с продуктами обработанными на огне, которые считают в Китае тяжелыми, при питании сырыми фруктами и овощами очень снижены нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Даже если мы съедаем много овощей или фруктов, эти продукты у нас не будут вызывать чувство тяжести в области живота, из них не будут образовываться токсичные соединения и расстройства пищеварения не произойдут. В плазму крови из кишечника проникать будут всевозможные питательные вещества, а не яды или шлаки из обработанной термически пищи.

Китайская медицина отдает большую роль питью жидкости, в особенности минеральных вод, которые очищают и промывают органы от скопления шлаков. Рис и все продукты должны быть приправлены китайским набором специй, потому как приправы стимулируют иммунитет, лечат и развивают у человека чувство вкуса.

В китайской диете источником белка выступают грибы или морская рыба, которые варят, обрабатывают на пару или обжаривают. В этом виде диеты основой в питании служит рис, сырые фрукты и овощи. Но китайцы не были бы тем, кем они являются, если бы в диетах не использовали свои любимые морепродукты, морскую капусту и рыбу. Вы можете заметить, что среди китайцев полных людей очень мало, и этому содействует в немалой мере их диета, а они питаются всем тем, что плавает в морях или летает по небу.

Утром после пробуждения, перед приемом пищи выпейте два стакана кипяченой холодной или горячей воды. Проводится такая процедура три раза в неделю: в среду, понедельник и в пятницу. Подобное действие необходимо для того, чтобы промыть кишечник, китайская диета на 2 недели это способствует в дальнейшей диете активному пищеварению и лучшему усвоению из пищи нутриентов.

На завтрак съесть нужно граммов капусты белокочанной в свежем виде, выпить стакан минеральной воды не газирован. В обед съедайте 4 столовых ложки вареного риса, сочетая со граммами натертой сырой моркови с маслом оливковымзапивайте стаканом минералки без газа. На ужин съедаем граммов отварных морских креветок, хлебец и лист салата и выпиваем граммовую стопку рисовой водки. Подаем к завтраку граммов моркови нарезанной соломкой диета дюкана стабилизация разрешенные продукты растительным маслом, 1 гренку.

Также выпиваем минеральную воду один стакан. В китайская диета на 2 недели съедаем гр. На ужин делаем себе гр. Предлагается на завтрак гр. На обед съедаем примерно гр. На китайская диета на 2 недели возьмем отварной картофель одна шт. На обед едим вареную спаржу с китайская диета на 2 недели около трехсот граммов и рисом, кусочек хлеба и диета для кишечника меню яблоко, также выпить следует в количестве 1-го стакана минералки.

К ужину предлагаем две вареных картофелины и граммов морской рыбы на пару, китайская диета на 2 недели рисовой водки и кусочек хлеба. Китайская диета на 2 недели обед съедаем гр. Ужин: граммов морковного салата, листья капусты и салата, заправленного кунжутным маслом, рисовую лепешку и 1 стакан минеральной воды. Обед: граммов примерное меню диеты номер 5 языка, гр.

Ужин: кусок обжаренной без масла нежирной свинины, 4 крупных листа салата с соком лимона, немного хлеба, половину апельсина и 20 гр. К ужину: граммов сырых или же вареных морепродуктов, морская капуста в виде салата граммов с овощами, стакан минералки и половина рисовой лепешки.

Кормящим и беременным матерям, а также гипертоникам и подросткам из-за наличия алкоголя диета запрещена. Если вы хотите немного приобщиться к традициям восточных народов, вы любите рыбу и совсем не против появления в вашем меню морской капусты — эта идеальная диета для.

Ваш e-mail не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для растительная кето диета моих комментариев.

Лимит времени истёк. Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание безйодовая диета отзывы не несет.

Правообладателям Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. Сырое в китайском рационе Сегодня китайские диеты китайская диета на 2 недели очень популярными. Принцип питания по китайской диете Если сравнить с продуктами обработанными на огне, которые считают в Китае тяжелыми, при питании сырыми фруктами и овощами очень снижены нагрузки на желудочно-кишечный тракт. День первый На завтрак съесть нужно граммов капусты белокочанной в свежем виде, выпить стакан минеральной воды не газирован.

День второй Подаем к завтраку граммов моркови нарезанной соломкой с растительным маслом, 1 гренку. День третий Предлагается на завтрак гр. День четвертый Завтрак: яблочный сок, небольшой апельсин, целое яблоко, одну гренку. День пятый Завтрак: тарелка каши рисовой на воде и минералка без газов. День шестой Завтрак: тарелка рисовой каши на воде дюкан диета список продуктов яблочный сок стакан.

День седьмой Едят за завтраком гр. На обед: гр. Вторая неделя этой диеты повторяет в точности первую неделю. Противопоказания Кормящим и беременным матерям, а также гипертоникам и подросткам из-за наличия алкоголя диета запрещена. Метки: китайская диетасоветыэффективность диеты.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Сегодня в СМИ. Последние статьи. Новости медицины. В мире.