... Химическая диета 2 недели

Химическая диета 2 недели

{H1}

Химическая диета, которую химическая диета 2 недели называют яичной диетойотносится категории строгих. Она длится 4 недели, требует значительного изменения привычного рациона и обязывает ежедневно придерживаться рекомендованного меню. При химическая диета 2 недели подходе она позволяет снизить вес от 15 до 25 кг за один месяц. Однако итоговый результат прямо пропорционален исходному весу, то есть чем больше вес человека в начале диеты, тем большее количество лишних килограммов он может потерять в её процессе.

Принцип действия химической диеты Главный продукт диеты - куриные яйца. Это низкокалорийный, но очень сытный продукт, полностью усваивающийся организмом и не засоряющий химическая диета 2 недели шлаками.

Вместе с тем, она весьма питательна и её меню достаточно разнообразно. Эффективность основана не на снижении объёма потребляемой пищи, а на запуске особых химических реакций в организме способом комбинирования определённых продуктов. В большей степени это касается сочетания варёных куриных яиц и грейпфрута. Понедельник Обед: только один вид фруктов. Ужин: мясо. Вторник Обед: куриное филе. Ужин: яйца и салат из овощей и цитрусовых. Среда Обед: нежирный белый сыр, помидорытост. Четверг Обед: только один вид фруктов.

Ужин: листья салатамясо. Пятница Обед: яйца, вареные овощи. Ужин: рыбное филе, цитрусовые, листья салата. Суббота Обед: только один вид фруктов. Ужин: мясо, листья салата. Воскресенье Обед: куриное филе, свежие помидоры, цитрус, вареные овощи. Ужин: вареные овощи. Вторая неделя Завтрак для всех 7 дней одинаков : половина цитруса, 1или 2 вареных яйца. Понедельник Обед: мясо, листья салата. Ужин: два яйца, овощной салат, цитрус. Можно ли помидоры на кето диете Обед: листья салата, мясо.

Ужин: два яйца, овощной салат, один цитрус. Среда Обед: мясо, свежие огурцы. Ужин: два яйца, цитрус, овощной салат. Четверг Химическая диета 2 недели два яйца, нежирный сыр, вареные овощи.

Ужин: два яйца. Пятница Обед: филе рыбы. Суббота Обед: мясо, цитрус, химическая диета 2 недели помидоры. Ужин: салат из дыниапельсина, мандарина, яблока и персика. Воскресенье Обед: куриное филе, вареные овощи, свежие помидоры, цитрусовые. Ужин: салат из дыни, апельсина, мандарина, яблока и персика. Третья неделя Начиная с третьей недели, все продукты из меню на завтрак, обед и ужин можно распределять в произвольном порядке.

Понедельник : любые фрукты, можно смешивать разные виды. Вторник : овощи отварные или в виде салатов. Среда : фрукты на выбор, овощи в разных видах. Четверг : рыбное филе, вареные овощи, листья салата, белокочанная капуста. Пятница : мясо или филе курицы, вареные овощи.

Суббота : один вид фруктов. Воскресенье : один вид химическая диета 2 недели. Четвёртая неделя Понедельник : четверть вареной курицы или четыре ломтика мяса, четыре огурца и три помидора, банка консервированного тунца хорошо промытого водойодин цитрус, тост.

Вторник : г мяса, четыре огурца, три помидора, один фрукт, тост. Среда : химическая диета 2 недели ложка нежирного творогапо два химическая диета 2 недели и помидора, немного вареных овощей, один цитрус, тост.

Четверг : половина вареной курицы, один огурец, три помидора, один цитрус, тост. Пятница : яйца, три свежих помидора, один цитрус, диета дюкана атака сколько можно есть салат.

Суббота : два кусочка вареного куриного мяса, г нежирного творога, по два огурца и помидора, тост, химическая диета 2 недели, немного простокваши. Воскресенье : столовая ложка нежирного творога, по два огурца и помидора, тост, один цитрус, немного вареных овощей, баночка тунца хорошо промытого водой. Химическая диета отличается ограниченным количеством углеводовв результате чего организм длительное время пополняет запасы энергии только за счёт белка.

И хотя такой вариант не может являться оптимальным для здоровья, большое количество овощей и фруктов в рационе гарантируют питанию нужную сбалансированность и полноценность.

Перед тем, как приступить к диете, желательно проконсультироваться с терапевтом и убедиться в отсутствии индивидуальных противопоказаний, особенно строгими из которых являются заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и повышенный уровень холестерина. Отзывы ВКонтакте. Всем доброго времени суток Сижу на этой диете 4 дня пока,весы сломались ,результата совсем не ощущаю. Питаюсь строго по меню Чувства голода.

Сидела на этой диете году в и скинула тогда за 2 недели 10 кг! Прошло 10 лет, вес и возраст уже не те, каши на молоке при диете родов позади, вес стоял мертвым грузом, вспомнила про эту диету. В общем ровно за три недели я похудела на 8 кг!

С 79 до 71, но 1 кг быстро вернулся. Прошло три месяца вес 72 как был так и остался. Сажусь повторно, хочу еще скинуть, за 3 дня результат ровно минус 1кг, идем. Я верю в хороший результат! Кстати, голода нет, никаких недомоганий нет, главное пейте больше воды. Всем привет! Сидела на этой диете пол года назад, но всего 5 дней удалось скинуть 4кг. Вот теперь собралась на 2й заход Стартую диета митчелла рецепт весом кг рост см.

Мой нормальный вес 75кг, вот химическая диета 2 недели нему и стремлюсь Сегодня 1й день, ещё немного занимаюсь на орбитреке и велотренажёре. Пока по 15 минут, планирую увеличивать каждый день время. В этот раз точно дойду до конца! Очень душит вес лишний. Всем удачи и желаемых цифр на весах! Всем, привет! Диета помогаеТ- это процентов! Я продержался 14 дней и кг. Спустя 2 года разъелся вновь. Аж до кг. В этот раз сорваться. Ведь от этого зависит сдохну ли я от кучи болячек в старости, из-за проблем с лишним весом.

Эта диета мне подходит больше. Сижу на ней один раз в год. Конечно же вес возвращается, но не сразу-это. И если постараться и не передать, то можно удержаться на достигнутом результате.

С третьей недели я позволяла себе чай с медом,но это не помешала снижению веса. Отличная диета. Но лучше совмещать со спортом. Я спорт не очень люблю, поэтому хожу каждый день пешком по км. Не забывайте пить воду. Когда похудела с 90 до 77 пила по 4,5 диета во время кормления грудью для похудения воды в день.

Тогда вес не стоял во время диеты и не было проблем с кишечником. Всем позитива и стройности. Всех обнимаю. Хочу попробовать эту диету,при сахарном диабете 2 типа,можно? Я так поняла соль и сахар убрать?

Сразу,прочитав меню,решила что выдержу,хотя мне перечень продуктов показался голодноватым. Сегодня седьмой день первой недели-не голодно. Результатом довольна Продолжать. Побаиваюсь первого дня второй недели-самый жесткий день для меня Надо его проскочить без нарушений,позволю себе морковь,наверно.