... Диета на 15 кг за 2 недели

Диета на 15 кг за 2 недели

{H1}

Если задаться вопросом, за диета на 15 кг за 2 недели времени можно похудеть на 15 кг, то первый ответ, который приходит на ум — за два месяца, в крайнем случае — за месяц. И это правильно, поскольку резкая потеря веса всегда являлась показателем серьезного нарушения в работе организма.

Но самые нетерпеливые не хотят считаться с законами природы и изобретают все новые способы насилия над собственным телом в надежде побыстрее «выдавить» из него лишние килограммы. Основная идея состоит в том, чтобы практически полностью лишить диета на 15 кг за 2 недели быстрых углеводов, которые, между прочим, являются источником энергии. Но обычная низкоуглеводная диета антигрибковая диета меню дает такого стремительного отвеса.

Поэтому были изобретены еще более жесткие методики для быстрого похудения, которые условно можно назвать диета «Минус 15 кг».

Они обещают потерю 15 кг уже за 20 дней, если придерживаться следующих правил:. Для желающих быстро похудеть предлагаются два варианта меню, рассчитанных на 20 дней. Каждый рацион имеет свои особенности, но в целом они достаточно просты для исполнения. Выбрать лучше тот вариант, который вы сможете соблюдать все 20 дней, иначе начинать просто не имеет смысла. Смысл этой диеты — в чередовании белковых и фруктово-овощных монодиет.

В течение первых дней — почти голодовка, которая создает для организма стресс и запускает процесс похудения, а затем рацион изменяется через каждые два дня, циклично повторяясь. В течение 1-го и 2-го дня можно выпить не более 2 литров молока и стаканчик томатного сока желательно домашнего и без соли! Этот рацион рассчитан на 10 дней, в течение которых дважды повторяется одна и та же схема питания. Не стоит думать, что если отсидите на ней всего 10 дней, то потеряете половину веса.

В диетологии совсем другая математика. Активно вес уходит в первые дня, а затем только через неделю. Поэтому соблюдение предложенного рациона в течение лишь 10 дней поможет потерять около килограммов. Некоторые советуют похудеть на 15 кг всего за 2 недели на молокочае. Делать этого категорически не рекомендуется. Да, в небольших количествах молокочай очень полезен, особенно если готовится он на основе зеленого, а не черного чая.

Но такая разгрузка может продолжиться один, максимум два дня. И даже в этом случае существуют противопоказания:. Кроме того, употребление крепко заваренного чая несколько раз в день на протяжении длительного срока даже в несколько дней может привести к проблемам с работой сердца и повышению артериального давления.

Поэтому экспресс-похудение на молокочае супер похудение самая быстрая диета очередной миф, а последствия его применения могут быть очень печальными. Диетологи в оценке описанных методов для быстрого похудения абсолютно единодушны: все они являются совершенно не обоснованными научно и могут полностью разбалансировать организм. В качестве побочных эффектов можно получить:.

Предлагаемые рационы — это почти голодание, соответственно они вполне могут стать причиной голодных обмороков. Во всяком случае, от вождения транспорта на этот период стоит отказаться.

Подобные диеты противопоказаны всем без исключения, но наибольший диета на 15 кг за 2 недели они могут нанести тем, кто страдает любыми хроническими заболеваниями, имеет ослабленный иммунитет или выполняет физические работы.

Отзывы худеющих на перечисленных видах диет также не слишком впечатляющие. Некоторым действительно удалось сбросить обещанное количество килограммов. Но все они на диета на 15 кг за 2 недели 20 дней испытывали непрекращающееся чувство голода, которое особенно усиливалось под вечер, мешая нормально спать. Недостаток сна отрицательно сказался на внешности — появились синяки и мешки под глазами.

Общее состояние организма также оставляло желать лучшего. Чувствовалась сильная слабость, странные диеты состояние — подавленное, с первыми признаками депрессии. Многие не диета дюкан 4pda до конца — их организм постепенно слабел и настойчиво требовал прекратить издевательства.

Кстати, такой ценой потерянные килограммы возвращались максимум в течение полугода. Выдержавший такой диета на 15 кг за 2 недели стресс организм с еще большим энтузиазмом снова накапливал жировые запасы. Содержание статьи:. Желательно в период похудения пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддержать организм. Чудесная диета «Минус 10 диета на 15 кг за 2 недели за 7 дней» Лучшая экспресс-диета на 7 дней Экстремальное похудение — жесткая диета на 12 дней Диета на две недели — и вы стройная и красивая!

Полное обновление — диета на 20 дней.