... Диета 3 недели минус 10 кг

Диета 3 недели минус 10 кг

{H1}

Если вы хотите вставить видео с Youtube или Rutubeдля этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста. У вас в браузере отключен Javascript, для корректной диета 3 недели минус 10 кг сайта требуется его включить.

Доска объявлений Клубы Каталог организаций:. Калькуляторы калорийности Пищевая и энергетическая ценность продуктов Дневник питания Дневник спорта Контроль веса Самодисциплина.

Дневник питания Калькуляторы калорийности Все сервисы Контроль веса Дневник спорта Пищевая и энергетическая ценность продуктов Самодисциплина Свернуть. Экспресс диета позволяет диета 3 недели минус 10 кг три недели сбросить до 10 килограмм В первые два дня выпиваем полтора литра обезжиренного кефира, 1 ст.

Между кефиром, хлебом и соком должен оставаться перерыв не меньше тридцати минут. На обед диета миримановой рецепты г отварного мяса либо рыбы, 1 ст.

Ужинать не позднее — 2 яйца, г вареного мяса, 50 г нежирного творога и сыра. Через один час рецепты салатов для диеты ужина нужно выпить стакан обезжиренного кефира. На диета 90 дней раздельного питания таблица — 3 киви, 2 апельсина или 2 яблока.

На ужин — салат из моркови, свеклы, салат из капусты, ломтик ржаного хлеба, чай. Потом нужно вернуться к первым двум дням диеты и так продолжать диету в течение трех недель. Во время диеты нужно ежедневно выпивать до 2 л негазированной минеральной воды или кипяченой воды. В качестве приправ и соусов нужно использовать свежие и сухие травы — базилик, укроп, петрушку и так далее. Не перчить и не солить. Газированные напитки, алкоголь, сахар под запретом.

Заломская Анастасия 4 июня года 23 1. Читать полностью. Построим каркасный дом вашей мечты Ещё проектов. Буду пробовать с завтрашнего дня! Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться. Можете войти как и оставить комментарий. Вставка видео. К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Собираетесь строить дом?

Подпишитесь на канал о строительстве. Сейчас на сайте:. Первый был минус 15 за 3 месяца. С веса Обратная связь. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www. Руководитель проекта: Диета дюкана круиз Яковлева - chief diets.

Заломская Анастасия. Homyaak 25 мая года 0 Буду пробовать с завтрашнего дня! Лиза 4 диета 3 недели минус 10 кг. Мы в социальных сетях:.