... Диета 10а меню

Диета 10а меню

{H1}

Медицинская лечебная диета «й стол» — это терапевтическая система питания, созданная специально для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а именно недостаточностью кровообращения I и IIA степени.

Разработкой диеты «Десятый стол» занимался советский ученый совместно с врачом-терапевтом М. Всего бывает 15 видов столов, каждый из них призван улучшить состояние людей с конкретными заболеваниями. Пациенты с повышенным уровнем холестерина в крови, с гипертонией нуждаются в мягкой разгрузке сосудов диета 10а меню сердца. Правильный режим питания ускорит процесс восстановления после перенесенных сердечных болезней и улучшит самочувствие при недомоганиях.

Правильная диета будет способствовать выведению жидкости, которая скапливается в тканях, из организма, тем самым улучшая работу почек. Для пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови диета «Стол 10» диета 10а меню быть выписана в условиях стационарного, санаторного, а также домашнего питания. Диета — это важный этап в комплексном лечении сложных заболеваний, серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Диета номер 10 по Певзнеру имеет свои правила и характеристики:. Медицинская диета «Стол 10» составляется stockholm диета отзывы на основе списка продуктов, разрешенных и запрещенных. Ознакомиться с ними можно в таблице ниже:.

Диета 10а меню ней представлен сбалансированный рацион со стандартным набором калорий:. В последний прием пищи диеты перед сном рекомендуется выпивать стакан любой кисломолочной диета 10а меню или стакан молока с натуральным медом 1 ч.

Тем, кто решил самостоятельно составить себе питание по правилам стола десять, помогут рецепты на каждый день, рецепты из простейших доступных продуктов для диеты. Ингредиенты нужно подготовить и измельчить на салаты для диеты дюкана усмотрение, например соломкой, кубиками, полосками. Капуста шинкуется и измельчается диета 10а меню. На это количество ингредиентов понадобится ,5 л диета 10а меню воды. Необходимо протомить овощи на небольшом огне минут.

В что съесть на диете если хочется сладкого порцию супа добавить сметану, украсить измельченной петрушкой и укропом.

Подается сельдереевый суп в рамках диеты слегка охлажденным, подходит для людей с избыточным весом и отечностью. Для блюда диеты понадобится филе курицы или индейки — 0,5 кг, рис — 3 столовые ложки, 1 яйцо, сушеная петрушка — 1 ч. Из филе птицы делается фарш. Для этого нужно мясо перекрутить на мясорубке. Затем отварить рис, добавить к фаршу 3 столовые ложки, туда же вбить яйцо, добавить петрушку и немного соли, взбить фарш. Затем формируются рисовые шарики, выкладываются на диета 10а меню, смазанную маслом форму.

Сверху накрываются фольгой и помещаются в предварительно разогретую духовку примерно на полчаса. Кушать тефтельки можно со сметанным или молочным соусом, который готовится отдельно. Для салата необходимо отварить, начистить, измельчить кубиками картошку, свеклу, морковку. Диета 10а меню порезать свежий огурец, добавить в общую массу. Туда же — 2 столовые ложки зеленого горошка или фасоли. Соль в этот салат не добавляется. В качестве заправки используется льняное или кукурузное масло домашнего приготовления.

Одну среднюю по величине головку цветной капусты разобрать на мелкие части и отварить без соли. В другой кастрюле довести до кипения мл молока, добавить к нему измельченную петрушку, 1 столовую ложку пшеничной муки, оставить томиться на медленном огне несколько минут. Диета дюкана овсяные отруби как есть добавить в соус подготовленную капусту и диета 10а меню минут.

Перед подачей на стол добавить минимальное количество соли. Любители сладкого могут побаловать себя таким необычным и сытным десертом. Для этого в блендере нужно превратить один банан и стандартную порцию натурального биойогурта в пюре. Зачем нужно смешать полстакана мюсли со стаканом цельного молока и поставить на одну минуту в микроволновку на режим «подогрев». Затем добавить в эту смесь еще мл молока, а после соединить с банановым пюре.

С помощью ложки довести смесь до однородной консистенции. Включать в рацион это блюдо можно в качестве завтрака, полдника или ланча. Обратите внимание: Если такой режим питания, как диетический стол номер 10, соблюдать на протяжении длительного периода времени, то в результате существенно улучшается работа миокарда, уменьшается нагрузка на сосуды, те очищаются от атеросклеротических бляшек.

Приходит в норму метаболизм, активизируется кровообращение, нормализуется уровень холестерина в крови и даже уходит часть избыточного веса, от которого чаще всего и возникают проблемы при сердечно-сосудистых диета 10а меню. Поэтому диетический стол 10 — это отличный вариант диеты для сердечников и гипертоников. Даже простое исключение из рациона вредных продуктов благоприятным образом отразится на работе всего желудочно-кишечного тракта, печени и качестве жизни. Организм очищается от токсинов, метаболитов и других вредных веществ, которые с годами в нем накапливаются.

Диета «Стол n10» прошла многочисленные клинические лабораторные исследования, и ее эффективность научно обоснована, проверена на множестве поколений. Диета начала применяться еще с середины х годов ХХ столетия. Также рацион можно использовать в качестве профилактики таких заболеваний, как ИБС, атеросклероз, коронарная болезнь сердца, инсульт, стенокардия, инфаркт миокарда. Ответить числом.

Похудение Диеты Спорт Правильное питание. Диета Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.